肝腎陰虛

　　這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

　　肝郁脾濕

　　常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等 ,治療要健脾利濕行氣 ,常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

　　治療本癥宜持之以恒，服藥的黃金時(shí)段是在經(jīng)前乳脹時(shí)開始服藥，直到經(jīng)來脹痛消失為止，如此調(diào)理月經(jīng)三個周期，大部份的乳房脹痛都會痊愈。

　　值得一提的是，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點(diǎn)是保持樂觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時(shí)多運(yùn)動與參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒樱谠陆?jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，講究科學(xué)飲食，節(jié)制富含高脂肪類的食物，膳食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性，可采用低脂膳食能緩解經(jīng)前期乳房脹痛，這樣再配合服藥就會達(dá)到高效果。

　　經(jīng)前乳房脹痛中醫(yī)食療來調(diào)養(yǎng)

　　很多女性在行經(jīng)前經(jīng)常會感到乳房脹痛，很多人并不在意，但是如果經(jīng)常忽視乳房的保養(yǎng)，到中年的時(shí)候就會增加患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴(yán)重的婦科疾病的幾率，所以對于經(jīng)前的乳房脹痛我們也要做好調(diào)養(yǎng)，下面就為女性介紹緩解乳房脹痛的食療方。

　　玄參燉豬肝

　　材料：玄參15克，豬肝200克，香油適量，食鹽少許。

　　制作：先將玄參洗凈放入沙鍋中煎熬，取汁代用。將豬肝放入盛有藥液的沙鍋中，文火燉爛，加入食鹽少許，燉好后，加少許香油即可食用。

　　龜肉百合紅棗湯

　　材料：龜肉250克，百合50克，紅棗15枚，味精、精鹽各適量。

　　制作：將龜肉洗凈，切成小塊，與百合、紅棗同入沙鍋，加水適量，先用武火燒開，后用文火慢燉，至肉熟棗爛，加入味精、精鹽適量即可。

　　阿膠粥

　　材料：阿膠30克，粳米100克，

　　制作：先將阿膠搗碎，炒至黃燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿膠末拌勻食之。

　　香附牛肉湯

　　材料：香附15克，牛肉100克。

　　制作：將牛肉切成小塊與香附(切洗)一起放入沙鍋中，加水適量，文火熬1小時(shí)，加入鹽、油等調(diào)料即可食用。

　　雙花茶

　　材料：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克。

　　制作：將上三味研成細(xì)末，以沸水沖泡，悶10分鐘，不拘時(shí)溫服。

　　專家提醒：經(jīng)前乳脹的病人在情緒上應(yīng)盡可能保持舒暢;平時(shí)注意乳房的保護(hù)，佩戴合適的乳罩;在飲食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒煙酒，平時(shí)飲食應(yīng)注意均衡和營養(yǎng)。

　　結(jié)語：看到這里，大家現(xiàn)在是不是知道乳房脹痛是什么原因?qū)е碌牧税?，其?shí)和我們女性壓力大以及情緒有很大的關(guān)系哦。同時(shí)，想要改善這個情況的下，小編給大家介紹的幾種中醫(yī)外治法是非常不錯的哦。