人到了一定的年齡就會(huì)慢慢的衰老，這是自然現(xiàn)象，雖然我們不能夠改變這個(gè)事實(shí)，但是我們卻可以減緩衰老的速度。那么美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢?中醫(yī)是如何讓你面色有光澤的呢?美容的中藥又有哪些呢?一起來看看吧。

　　我們現(xiàn)在的生活變的越來越好了，大家對于美的要求也更加的迫切了，因此出現(xiàn)了各種各樣的化妝品，其實(shí)再昂貴的化妝品也只能夠帶來外面的美，它是沒有辦法改變整個(gè)機(jī)體內(nèi)在的憔悴，這樣等到你卸載后你又被打回原形了。

　　頭面部為諸陽之會(huì)，諸陽經(jīng)皆上于面部，尤其足陽明胃經(jīng)，多氣多血，行于整個(gè)面部，所以面部主要是靠三陽經(jīng)的氣血以滋養(yǎng)之，若三陽經(jīng)的脈氣虛衰，尤其是足陽明胃經(jīng)的脈氣虛衰，面部得不到足夠的氣血的滋養(yǎng)和溫煦，那么面色也就變得憔悴了。

　　女性一般從35歲左右開始陽明經(jīng)脈的脈氣衰少，面部開始憔悴，頭發(fā)也開始掉的多了，42歲左右，三陽經(jīng)的脈氣都衰少了，不能上榮于面，那么面部就全部憔悴了，頭發(fā)也開始白了。男性40歲左右的時(shí)候，首先是腎氣衰，表現(xiàn)為頭發(fā)掉的多了，牙齒也開始枯槁，但面色并沒有太大的變化，到了48歲左右，三陽經(jīng)的脈氣衰少了，不能上榮于面部，面部憔悴，鬢角的頭發(fā)開始變白。

　　因此，你如果想要面部美麗的話，那么久應(yīng)該從三陽經(jīng)入手，尤其是足陽明胃經(jīng)。

　　而足三里是胃的下合穴，也是足陽明胃經(jīng)的合穴，是調(diào)理胃氣的要穴，只要是病在胃腑或胃經(jīng)，不論其虛實(shí)寒熱皆可取足三里治療。

　　針灸足三里用于美容養(yǎng)生保健時(shí)，多用補(bǔ)法。針與灸相比，灸的補(bǔ)益作用更好，所以常灸足三里，面色就會(huì)鮮明而有光澤，讓你容顏渙發(fā)。

　　足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

　　取穴：正坐屈膝，本人之手掌按在膝蓋上，指捂于膝脛骨，中指盡處取之，正好在外膝眼下3寸。

　　美容護(hù)膚的中藥

　　每個(gè)人都希望自己可以變得漂亮，當(dāng)你羨慕那些天生麗質(zhì)的美女時(shí)，你是否想過其實(shí)你也可以那樣美!其實(shí)生活中很多天然的中藥對我們的美容有著很神奇的作用。下面讓小編來告訴大家養(yǎng)生美容的草藥到底有哪些。

　　1.人參

　　人參不僅僅大補(bǔ)，更是美容效果良好。調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

　　2.黃芪

　　黃芪也是能夠護(hù)膚，改善微量元素。擴(kuò)張皮膚血循環(huán)，延緩皮膚衰老;補(bǔ)充人體必須的微量元素，改善皮膚營養(yǎng)。