失眠偏方

　　良好的睡眠，讓你在白天的時(shí)候精力十足，但是，現(xiàn)在不少人有失眠問題，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人工作、生活壓力大，對(duì)于失眠，我們除了要注意緩解壓力外，可以試試下面的食療小偏方。

　　1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，頓服，能治療失眠。

　　2、赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，再睡前的時(shí)候服用，治療失眠。

　　3、取50克白參，搗碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半個(gè)月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升，能有效治療失眠。

　　4、阿膠40克，雞蛋黃4個(gè)，米酒或者黃酒500毫升，將酒用文火煮沸，然后倒入阿膠，阿膠化開后放入雞蛋黃，加適量鹽，攪勻，再次煮沸后冷卻，倒入干凈的瓶子里，每日早晚個(gè)一次，隨量飲用，但主要當(dāng)然不要一次飲用太多。

　　5、當(dāng)歸25克，黨參25克，豬心一個(gè)切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。

　　6、酸棗仁粥

　　大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗凈，加水煮粥，煮到粥半熟時(shí)倒入煎好的藥汁，煮到粥熟、變稠，當(dāng)成晚餐食用。

　　7、酸棗仁湯

　　川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸棗仁18克，加水煎汁，能清熱除煩、安神養(yǎng)血，治療失眠心悸、煩躁不安、咽干等癥。

　　8、百合糖水

　　百合是安神清心的食物，能治療失眠多夢(mèng)、心煩不安。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟爛，加糖適量，攪拌均勻即可，分2次服用。

　　9、丹參冰糖水

　　取丹參30克，加水適量，文火煎煮20分鐘，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一會(huì)兒即可。分2次服用。該湯除了能治療失眠，對(duì)慢性肝炎和冠心病也有輔佐治療效果。

　　10、甘麥大棗茶

　　去核大棗15枚，甘草20克，浮小麥60，洗凈，加水煎煮，大棗、浮小麥變熟后，揀掉小麥和甘草，喝湯，分2次服用。有很好的安神功效

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的一些治療常見癥狀以及疾病的偏方，相信看完之后對(duì)大家或多或少都有些幫助吧。如果我們身體不舒服了，可以先試試偏方，如果再?zèng)]有用，再去看醫(yī)生也不遲。