薄荷具有刺激和抑制神經、消炎抗菌、健胃祛風等作用。

　　山藥味甘，性平。歸肺、脾、腎經，補脾;養(yǎng)肺。固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。

　　山藥有滋腎益精、降低血糖、延年益壽等作用，而且山藥的營養(yǎng)價值非常高。杏仁味苦，性微溫;歸肺、大腸經。有降氣止咳平喘，潤腸通便。用于咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘的功效。

　　3.黨參葛根茶

　　適宜人群：感冒后常出現惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛、脾胃氣虛者。

　　用料：黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。

　　操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

　　功效：黨參性平，味甘、微酸。歸脾、肺經。補中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴; 紫蘇用于感冒風寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。

　　葛根味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發(fā)表透診;生津止渴;升陽止瀉。主外感發(fā)熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病。

　　4.太子參涼茶

　　適宜人群：感冒后易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘、燥熱體質的人群。

　　用料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。

　　操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

　　功效：太子參味甘、微苦，性平。入心、脾、肺三經。能補氣益脾，養(yǎng)陰生津。用于脾氣虛弱，胃陰不足，食少體倦，口渴舌干;肺虛燥咳，咽干痰粘;氣陰不足，心悸失眠。

　　百合只要有潤肺止咳，寧心安神，美容養(yǎng)顏，抗癌防癌的作用，而且百合還有很高的營養(yǎng)價值。

　　玉竹味甘，性微寒。入肺、胃經。具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數等。

　　決明子味咸苦，性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利濕。有風熱感冒，流感，急性結膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎等功效。

　　結語：是不是很簡單呢?只要去藥店里抓好藥聽從一下醫(yī)囑，然后回來燒開水泡就可以了，感冒就可以輕輕松松治愈，入秋以后降水量明顯增多，朋友們在加班加點辛勤工作的同時，一定要注意自己的身體健康哦。