中藥全身美白藥方3

　　針對干黃皮膚給出了這么一個方子：白芷50g，白術50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調和敷臉，主治面黃，面上色斑。比通常講的珍珠粉怎么做面膜效果更好!

　　這幾味藥在中藥店都是常見的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會配好，一點都不麻煩。

　　白茯苓去黃效果很好，但要注意一點，研末的時候研3遍才夠細(一般的中藥店都有研磨機)。

　　用法是：晚上睡覺前，冷開水調和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許(即沒有出現無法忍受的紅辣)，可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請停用，畢竟是藥物!還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護膚程序使用其他護膚品，注意補水保濕。

　　全身美白方法

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光強、紫外線具威力，對肌膚的傷害大，想全身美白，一定要抵御紫外線的傷害。

　　2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　3、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　4、水是全身美白的美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助全身美白，增進免疫力。

　　6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是全身美白的好幫手。

　　7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　8、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成，因此全身美白要盡量避免這些東西。