脾臟對于健康的意義是很重大的，有句俗話就說得很好，叫做脾不好百病生。因為脾臟在人體里面就相當于是一個調節中心，不論是消化，還是水分的調節，以及氣血的運行都是要靠脾臟才能有序地進行的。所以為了身體健康，各個器官，特別是胃臟不受到傷害，最好就要維護好脾臟的健康，維護脾臟的健康，避免做一些傷害脾臟的事情。
脾臟最怕哪五件事情?
1、天天吃得油膩
油膩的食物其實有很多，可能你自己都沒有意識得到，像烤肉、紅燒肉這樣的菜肴;巧克力、奶油蛋糕這樣的甜品，這些都屬于油膩的食物。其實還有就是在做菜的時候，放油、糖、鹽比較的多，也算是肥甘厚味，比較的油膩，不利于脾臟的健康。
要是油膩的吃多了，體內的濕氣就會難以排解，不僅阻礙氣血的正常運行，還容易使得脾臟被濕氣所困，這樣脾臟就難以在進行正常的調節工作，身體也會變得比較的孱弱易生病。所以要是能夠少吃油膩的食物，脾臟強健，是能夠幫助體內濕氣的祛除的，對于健康也是大有裨益。
2、經常吃生冷寒涼的食物
這類食物是最容易造成脾臟內陽氣的損耗了，而食物在肚子里面運化到身體各個部位就是需要脾臟的陽氣，這就相當于是脾臟的動力。所以經常吃生冷寒涼的食物，脾臟難免出現消極怠工的情況，這時候不僅食欲會下降，還容易導致胃脹。要是能夠少吃像冰淇淋、生魚片這樣生冷寒涼的食物，脾臟就能夠守住更多的陽氣，幫助消化食物，各個器官也能夠的搭配足夠的營養，更加的強壯。
