艾灸是這幾年非常流行的一種中醫療法，現在越來越多的人，通過艾灸調理身體，大家知道艾灸的好處有什么嗎?艾灸不能盲目的進行，要知道它的注意事項，還有做艾灸的時候也要知道它的禁忌?
艾灸的好處
1、改善體質
艾灸能幫助人們改善體質，生活中大家存在慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等各種疾病，此時是可以通過艾灸的方法，起到治療的效果，臨床上大家有這類癥狀出現，是可以用艾灸的方法緩解的。
2、改善排便習慣
有一些研究顯示，艾灸能幫助大家改變排便習慣，如果大家能堅持艾灸，就能減少便秘和腹瀉的癥狀。如果大家有腹瀉的情況，是可以用艾灸熏加梁丘、左梁門、水分穴等穴位，還能預防便秘問題。
3、改善免疫功能
有調差顯示，現在很多人都存在慢性疾病，并且癌癥的發病幾率也很高，這些疾病所致的死亡人數是非常高的，大部分患者都有慢性疲勞綜合征。堅持艾灸，能很好的增強免疫功能減弱對健康的危害。
4、對消化系統的影響
艾灸的作用在消化系統方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發現犬的胃腸活動出現興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調節作用。
5、對循環系統的影響
艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側足三里穴時，發現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。
1、要注意施灸的時間
要在正確適當的時間里施灸，否則可能會達不到效果，還可能會對身體造成損害。
2、要循序漸進，不能操之過急
