藥枕療法
用葛根100克，威靈仙60克，獨活、羌活、防風(fēng)、蘇木各30克，一同打碎，加晚蠶砂200克摻勻，用白酒炒熱，裝入布袋內(nèi)，枕于頸部疼痛處。
1、睡姿不正確
落枕是指睡眠時由于頭離開了枕頭引起的頸項疼痛或活動障礙。臨床上確也有許多落枕病人是因為臥姿不良、枕關(guān)過高或過低，以及枕頭軟硬程度不當(dāng)所引起，造成頸部一側(cè)肌群在較長時間內(nèi)處于過度伸展?fàn)顟B(tài)，而致肌肉痙攣。
2、枕頭過高或者過低
睡眠時枕頭不合適，過高，過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
二是感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
3、頸部活動不當(dāng)
有一些落枕是由于頭頸部活動不當(dāng)造成的，如突然回頭的扭傷、肩扛重物或睡覺時風(fēng)寒侵襲、著涼等這些情況都是有可能引起我們落枕的癥狀的，所以在生活中盡量不要太累了哦，適當(dāng)休息是非常的有必要的。
4、肌肉扭傷
如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，也是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣血運行不暢的情況，這就很容易引起我們落枕的癥狀了。
結(jié)語：以上就是中醫(yī)治療落枕的相關(guān)內(nèi)容了，落枕是生活中經(jīng)常見到的問題，有些人過一會就好了，有些人還需要去醫(yī)院治療才能好呢，不過不管是因為什么原因落枕的，千萬不要硬來，適當(dāng)按摩一下總是會有所好轉(zhuǎn)的。希望以上文章可以幫助到大家。
