作為心靈之窗，一雙明亮有神的眼睛是我們與這個世界“交流”的必不可少的通道。電視、電腦、手機以及高強度的工作壓力，正在慢慢偷走我們眼睛的健康。如果你的眼睛或眼睛周圍出現(xiàn)下面這些情況，可就要當心了。

　　眉毛越來越來稀疏

　　眉毛多少主要取決于遺傳，有人多有人少，年紀大的人眉毛也會漸漸變少，都很正常。但如果短時間內眉毛不斷脫落，變得越來越稀疏，就要注意了，這預示著你的甲狀腺可能出了毛病，需要去醫(yī)院檢查是甲亢還是甲減。

　　麥粒腫反反復復

　　眼睛周圍偶爾皮脂分泌異常會導致麥粒腫，沒什么大問題，涂點藥或手術割掉就沒事。經(jīng)過治療，如果麥粒腫3個月還沒消除，或者同一個地方反反復復地長麥粒腫，很有可能是皮脂腺發(fā)生了病變。做個徹底檢查才是明智之舉。

　　盯著顯示屏，眼睛疼痛有燒灼感

　　臺灣一項調查顯示10-65歲的民眾中，有八成人出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等情況，而長時間盯著顯示屏會導致視力下降，視物模糊，中年人會更早患上老花眼和白內障。

　　眼瞼的地方有黃斑

　　這是膽固醇超標的表現(xiàn)。膽固醇過高，就會造成脂肪聚集，顯示在眼瞼上就是長出黃斑。

　　視野瞬間變黑或視物模糊

　　偶爾一次的視野變黑沒多大問題，這是過度疲勞的表現(xiàn)，多注意休息即可。但如果驚奇反復出現(xiàn)視野瞬間變黑或看東西模糊不清，要當心，這是中風的征兆之一。如果還有四肢麻木、頭暈目眩、說話不利索的癥狀，問題大了。

　　老中醫(yī)教來給你的眼睛開些“補藥”

　　1、抽空隙眺望遠方

　　再忙也要抽一兩分鐘眺望遠方，盡量往綠色的地方看。每天堅持眺望4-5次，能預防近視、老花眼和眼睛疲勞。

　　2、轉動眼球，瞬間瞪大

　　這是記載在中醫(yī)著作中的“眼睛保健法”：放松靜坐，閉眼轉動眼球14次，然后暫停1-2秒鐘，突然之間瞪大雙眼，這個方法能靈活雙目，提高視力。

　　3、通過食補給眼睛加點營養(yǎng)

　　眼睛容易發(fā)干發(fā)熱的人可以多喝點明目茶：分別取5克麥冬、決明子、菊花沖泡成茶，經(jīng)常飲用。

　　對于容易眼前發(fā)黑的人來說，還可以在茶中加點枸杞，這樣能滋肝養(yǎng)血，明目亮眼。

　　工作壓力大，容易眼睛疲勞的人可以在茶中加點玄參，能夠補肝養(yǎng)生，緩解眼睛以及大腦的疲勞感。

　　家里窗戶臟了，就得擦擦;體的窗戶臟了，也得好好呵護。有眼睛疾病的人不妨多試試上述方法，用不了多久你的眼睛就會越來越明亮有神。

　　本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。