足三里

　　該穴位是較為常見的，因為它是健脾養胃的第一要穴對于脾胃不好的人群可以對該穴位進行按壓即可。

　　該穴位具有這種作用之外，可以協助陰陵泉穴達到祛濕的作用。所以，想要健脾養胃及祛濕的人群不妨嘗試拍打該穴位，其功效非常好。該穴位進行按壓、拍打的時間為10分鐘左右，可以每天都進行，在任何空閑的時間內都是可以進行的。

　　對于總是以吃藥方式進行健脾養胃的人群，不妨可以嘗試按壓這個穴位的方式也是相當不錯的。

　　豐隆穴

　　對于總是嗓子里有痰的人群，每天可以適量按壓這個穴位，因為它具有化痰作用，或者晚上睡覺有打呼習慣的人群，也是可以按揉此穴。該穴位的位置也是非常好找的，在腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊。

　　如果在附近按壓有明顯酸痛感，則可以確定就是此穴位。該穴位每天可以按壓3分鐘左右，每天都是可以進行的。

　　太陽穴

　　太陽穴是諸多人都知道的一個穴位，該穴位的位置也是非常容易找到的。太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

　　該穴位與別的穴位有較大的不同，不可用力的拍打，也不可用力的按壓，好以輕柔的方式進行按壓。每次按壓2分鐘左右即可，次數可以根據自己的需求而定。該穴可以治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病，大家可以嘗試。

　　結語：按壓穴位是中醫養生的一種，自古以來備受人們的歡迎，所以小編極力推薦大家可以以按壓穴位的方式進行養生。在上文中，主要為大家介紹幾個常見穴位的作用是什么。大家可以根據自身的需求進行穴位的選擇，不但可以達到防治疾病的效果，而且對于養生也是相當不錯的，大家不妨嘗試一試哦!

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