2.改善局部的血液循環
利用熱水的熱量可以促進身體的局部的血液循環，起到治病療效。如利用熱水泡腳、熱敷、洗浴等，可以改善身體的血液循環，以及改善局部的疾病現象。
3.熱水更健康
有數據顯示熱水比冷水健康五倍，熱歲除了清洗和殺菌能力比冷水強，還可以更好令五臟六腑適應，避免過冷的刺激。
喝熱水的注意事項
我們大家都認為多喝熱水對健康比較好，甚至在夏天也離不開熱水。但是喝熱水也要注意一些問題的，不然保健效果達不到，反而對健康不利。
1.避免過燙
我們都知道食物過燙容易導致食道癌的發生，尤其是熱水更容易快速進入食道，而燙傷消化道粘膜。
所以，在喝熱水時盡量小口慢飲，如果可以盡量喝溫水、
2.避免過期的水
水也有保質期，一般的桶裝水保質期比較短，開封之前的保質期為3-6個月，而開封之后則需要在1周內喝完。
3.陰陽水喝不得
民間有喝營養水保健的說法，所謂的陰陽水，一般沒有煮沸的水，其中容易細菌多。容易增加患直腸癌和膀胱癌的風險。
4.飲料
大多數飲料采用添加劑、色素、香精等配制而成，不僅僅對健康不利，還容易增加熱量的攝入。所以飲料對健康并不利。
5.鹽水或糖水
民間有俗語“早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜”，淡鹽水雖然具有一定的養生功效，但是對于高血壓病人來說，鹽水無異于雪上加霜。而糖水也是同樣的道理，容易導致血糖快速升高。
所以，說白開水是好的飲料，不僅可以喝，還可以通過泡腳、洗浴等方法促進身體健康。
結語：水是生命的基礎物質，很多時候不管是中醫還是養生人士，都提倡多喝水。喝水不僅可以驅寒、補水，還可以促進人體的血液循環和新陳代謝。上文我們不僅給大家介紹了喝熱水的好處，同時也介紹了喝熱水的注意事項。希望你能把手中的飲料換成熱水。
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