發燒是生活中常有的現象，很多人發燒都覺得喝點熱水捂一捂就好了，其實這對一部分人來說是沒有作用的哦。那么發燒怎么退燒，退燒的方有哪些，中醫退燒有什么秘方，下面就由小編給大家介紹下吧。

　　生活中，發燒是再普遍不過的現象了，對于發燒，我們第一想到的就是退燒，那么怎么退燒呢，退燒的方法有很多，比如吃藥片，貼退燒貼等，那么到底哪種好呢?

　　專家介紹中醫也有很多退燒方法，如中藥擦浴退燒法，退燒效果一點也不亞于西醫，而且副作用更小。

　　中藥擦浴不僅降溫快，還能消除高熱帶來的頭痛、全身肌肉關節痛等，比酒精擦浴效果更佳，且可以避免因酒精浴后發冷的副作用。

　　外感風寒

　　主要癥狀：發熱惡寒，無汗頭痛，鼻塞聲重，鼻癢噴嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢體酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

　　方法：可用荊芥水擦浴，把荊芥、羌活、防風各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20 分鐘。

　　外感風熱

　　主要癥狀：發熱惡風或微惡寒，頭痛，鼻塞流膿涕，咳嗽痰黃，口干渴，咽喉紅腫疼痛，舌邊尖紅，苔薄黃，脈浮數等。

　　方法：我們可以準備10克～20克的薄荷、柴胡、黃芩，然后將這些中藥放入鍋中，加入100～200毫升的水，煎煮半個小時之后再擦浴。

　　外感夾濕

　　主要癥狀：惡寒，身熱不揚，頭脹如裹，肢體酸重，精神困倦，舌苔白膩等。

　　方法：可用羌活、獨活、防風各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘后擦浴。

　　外感夾暑

　　主要癥狀：身熱，有汗不解，心煩，口渴欲飲，胸悶納差，小便短赤，舌苔黃膩等。

　　方法：我們可以用10至20克的香薷、連翹、荷葉、金銀花，將它們放入鍋中，加入100～200毫升的水，煎煮20分鐘后再擦浴。

　　荊芥、薄荷、防風等中藥在一般的藥店都能買到，煮開后去渣取水，用藥棉蘸水反復擦雙足涌泉穴(腳心)，也可反復擦洗全身皮膚或頸部兩側、腋窩、腹股溝、肘窩等淺表大血管處，擦到皮膚變紅為度。

　　要注意的是，上述方法只適用于外感發熱，對內傷發熱并不適用 如果患者已知對荊芥、薄荷等藥物過敏則不要擦 在擦浴時，動作要輕柔，局部 有皮損、腫塊者不宜使用此法，病情較重者，還需注意配合藥物等綜合治療，以免耽誤病情。

　　老中醫推薦退燒的經典驗方

　　發燒發熱是生活中常見的一種情況，很多的疾病都可能會導致發燒的出現，長時間的發燒會影響到身體的健康。那么怎么退燒呢?中醫對很多的疑難雜癥有著獨特的治療方法，下面我們為大家介紹一下中醫退燒的方法有哪些!

　　1、辛溫發表

　　對于外感風寒而發熱者療效可靠，代表方：麻黃湯，荊防敗毒散。