一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側外緣下行至腘窩中(委中穴)。另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊(三寸)下行至髀樞，經大腿后側至腘窩中與前一支脈會合，然后下行穿過腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側緣至小趾外側端(至陰穴)，交于足少陰腎經。
膀胱經途徑穴位的作用
膀胱經上的穴位多，有67個，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。而風寒之邪通常從后背侵入人體，膀胱經就是人體在后背的一個大柵欄，能防止病魔入侵。同時，膀胱經又是人體大的一個排毒通道，也就是說我們通過刺激膀胱經，就可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。
膀胱經不通的表現
膀胱經不通的常見癥狀：惡風怕冷，頸項不舒，腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻，尿多;尿黃，前列腺肥大。
膀胱經不通的原因
造成經絡不通的原因包括外因和內因，其中外因包括以下兩方面：
1.自然環境的污染
生活環境的艱苦，惡劣天氣的影響，所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。
2.社會環境的影響
政治動亂、戰爭災難、經濟危機、文化環境造成的精神污染、家庭不和、人與人間的無謂爭斗等等，也會造成人體生命相比較外因來說，內因更重要，外因要通過內因起作用。
內因主要有以下三方面
1.體內某些器官出了毛病
飲食不規律、經常熬夜、不愛運動等不良生活習慣導致機體出現問題，特別是五臟六腑器官出了毛病，物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通，精氣不足，生病，甚至死亡。
2.氣血不足
如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運送出來，經絡也會堵塞。
3.精神內傷，思想上出了毛病
《內經》講“精神內傷，形必敗亡?！?。中醫所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。
打通膀胱經的方法
若這條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那么，誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱經的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。
要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿后側的膀胱經，那就全可采用。
膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。
用什么方法排毒好，其實很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。這個根據個人體質來選擇。
結語：看完之后，你是不是發現原來膀胱經對什么的作用這么大啊，我們平時一定要保護好這條經絡才行的哦。除此之外，如果膀胱經不通的話，身體也會受到影響的，我們一定要打通膀胱經才可以的哦。
