臉上長痘痘是非常難看的，而且你會發現，男性臉上的痘痘比女性難祛除，其實，你不知道，要想祛除痘痘的話，不一樣非要用化妝品，其實我們按摩腳部也能夠祛痘的呢。下面我們就來看看具體方法吧。

　　青春痘是一種普通的現象，就是因為它一般發生在青春期或者壯年時期，因此就被叫做青春痘了，它其實是皮膚的毛囊皮脂腺的一種炎癥。

　　皮脂腺通過皮膚的導管進入皮膚，堵塞了管腔，導致皮膚不能透氣，形成脂栓，這就是白頭粉刺，當粉刺時間比較長的時候，就會形成一種炎癥型的痤瘡。痤瘡初表現的粉刺還不是炎癥，但是白頭粉刺和黑頭粉刺合并細菌感染后形成了炎癥性痤瘡。

　　很多人進入青春期后，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收后可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈合后留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十分難看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難治愈。

　　足底按摩可以幫你祛痘痘

　　青春痘自療保健法，要按反射區：肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。

　　(1)肝膽

　　位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。

　　(2)尿道

　　在雙腳內側約踝關節與腳后跟的一半，按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區往腳后跟方向推。

　　(3)膀胱

　　在雙腳內側約踝關節與腳底相交處，按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點斜向尿道方向推。

　　(4)輸尿管

　　位雙腳腳底，膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。

　　(5)腎臟

　　位雙腳腳底約位腳底一半的上方，用手觸摸時有一顆凸出肉球，它稍為有硬硬或者砂砂的感覺。按摩時由上斜下往輸尿管方向推按。

　　中藥方治療青春痘

　　除了上面的方法外，一些中藥方也是能夠去除青春痘的，而中醫主要就是采用清熱祛風、涼血利濕的方法。

　　中成藥可選用防風通圣丸、歸參丸等，內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，可酌加酒軍6—10克;結節性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調后搽患處，白天洗掉。

　　可以用較為簡便的方法

　　(1)白花蛇草湯

　　白花蛇草15至30克，加水煎湯內服，每日或隔日一劑，一天二次。

　　(2)仙人掌外敷方

　　我們取適量的仙人掌，然后將其搗爛之后涂在有痘痘的地方，每天涂兩次。

　　(3)馬蒲菊花方

　　鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克，蜂房10克，水煎湯待溫后清洗患處，每日2次。

　　(4)槐絲葉外敷方

　　鮮槐葉、絲瓜葉各30克，搗爛，涂敷患處。