不過，僅僅運用太溪穴還不夠，既然是氣血虧耗引起的腎陰虛，益氣補血、增加機體的氣血供應才是治本之策，才能從根本上緩解氣血資霧的緊張局面。而脾胃是氣血生化之源，相當于人體的發(fā)電廠，只有它能真正為全身補充氣血，供應能量，而胃經(jīng)要穴足三里就像發(fā)電廠的總闡門，把它打開，氣血的生產(chǎn)就會加足馬力、“快馬加鞭”。

　　因此，有了太溪和足三里這一對“黃金搭檔”，標本兼治，堅持調理堂個月左右，發(fā)燒的問題就會不藥而愈。當然，若是病情比較嚴重，則瘟將此法與藥物治療結合。這樣，自己調理，醫(yī)生幫助，雙管齊下，療效會更為迅捷。

　　其實，不管是對待健康問題還是面對其他問題，道理都是一樣的，自己能處理的事情盡量自己處理，但自己的力量和知識畢竟有限，不可能面面俱到，行行皆通，因此，有時候借助別人(尤其是專業(yè)人士)的一臂之力是非常重要也非常必要的。這樣，自己百思不得其解的問題，可能一下子就會變得簡單很多。所以，善于借力，包括某些時候敢于示弱，也是一種智慧。

　　常見退燒穴位

　　發(fā)熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗，機體免疫力較強的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。這里介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。

　　大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

　　十宣穴：即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

　　曲池、合谷、外關穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。可以選用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。

　　上述方法僅適合于應急，要想徹底退熱，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫(yī)院。

　　結語：原來每天傍晚到晚上會發(fā)燒被稱為腎虛型發(fā)燒，你是不是之前不知道呢?對于這種情況，我們一定要重視，其實退燒的方法也很簡單，我們多按摩腳跟部位的太溪穴對于這種類型的發(fā)燒有很大的緩解作用。