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落枕怎么辦 早上起床落枕這樣做效果好(2)

  五、撫摸療法

  患者正坐,醫者立于一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸,到耳尖為止,再用雙手從兩鬢角向后撫摸,到耳尖為止,然后用雙手從兩耳尖開始,沿 著耳前向頜骨方向撫摸,后用雙手從太陽穴開始,沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸,到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔,遇到痛點時,輕柔按壓10余下,以增強效果。

  六、藥枕療法

  用葛根100克,威靈仙60克,獨活、羌活、防風、蘇木各30克,一同打碎,加晚蠶砂200克摻勻,用白酒炒熱,裝入布袋內,枕于頸部疼痛處。

  七、中草藥內服療法

  材料:葛根、赤芍各12克,麻黃6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大棗3枚。

  做法:將上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1劑。

  八、刺灸療法

  針刺大椎、風池、天柱、外觀、肩外俞、絕骨等穴,并可加灸。每次5穴,每日1次,交替針刺。

  中醫治療落枕的八個方法,選擇您覺得合適、方便的進行治療,小編建議您落枕了之后千萬不能過于用力,要慢慢調理。

  落枕的原因

  一、肌肉扭傷

  如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處于過度偏轉;或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等。

  二、受風寒

  如睡眠時受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。

  三、勞累導致

  臨床統計發現,落枕病人多與每天長時間伏案工作導致機體透支引發氣虛有關。中醫認為,“氣為血之帥”,當氣無法推動血運行時,頸部再感受寒邪,必然會導致落枕。

  結語:誰都遇到過落枕,落枕的難受程度大家都是知道的,因此我們一定要治愈好。其實,治療落枕的方法有很多的,中醫拔罐、針灸以及按摩穴位都是能夠治療的哦。大家,如果有需要的話,不妨試試小編給大家介紹的方法。

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