年紀大了，腰部也會跟著出問題，常常都會出現腰疼的現象，一般年輕大的人腰疼都會因為腎虛引起的，但是不是所有的腰疼都和腎虛有關系呢?老年人腎虛腰疼怎么辦呢?有什么治療方法呢?一起來看看吧。

　　中醫認為，老年人如果出現腰疼的話，一大部分都是因為體內腎氣虛弱引起的，而針灸能夠非常好的幫助老人調理腎虛，接下來我們就來看看如何通過針灸的方法來治療腎虛腰疼吧。

　　傳統中醫針灸療法分為針刺、灸療，兩者都必須通過刺激穴道或特定部位，以便激發人體經絡、神經，促使人體逐步調整組織、系統等失衡狀態，而老年腎虛腰痛適合灸命門、腎俞、腰陽關、大腸俞、大椎、涌泉等穴道，這些穴道可以發揮特定作用，以便改善腰痛。

　　就以命門穴來說，這個穴道可說是人體生命之本，灸療后可以改善老人腎虛腰痛;另以腎俞穴而言，這個穴道是腎臟的背俞穴，為治療腎虛腰痛的要穴。中醫灸法治療老年腎虛腰痛，常以命門、腎俞為核心，配合腰陽關、大腸俞，辨證使用大椎、涌泉。

　　先讓患者處于俯臥位，醫者透過掌根及大小魚際揉、按、擦，在棘肌部位施以緩慢、柔和的力道，使之產生一定熱量治療。再依次點按腎俞、命門、腰陽關、委中、承山、八修、阿是等穴道，以充分松解肌肉、緩解疼痛。

　　老人腎虛如何調理

　　老人腎虛不可輕視防感冒

　　感冒所以全身性的疾病，它能夠導致我們的免疫力下降，從而引發感染。

　　據報道，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發性疾病，故在日常生活中應十分重視預防感冒。

　　老人腎虛要加強鍛煉

　　腎病患者由于天氣寒冷，更加不愿意運動，整個冬天喜歡呆在溫暖的家里，甚至臥床休息。醫生提醒：這是極其錯誤和危險的做法，這樣會使腎臟血流減緩，加重瘀滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時盡量參加戶外運動，不適合戶外活動時也應該在室內散步，不要臥床。

　　腰痛與腎虛有多少關系

　　臨床常常有這樣一些患者，腰部酸困，疼痛，下肢乏力，同時有頭昏眼花，肢冷怕涼，五心煩熱等一系列癥狀，中醫謂之腎虛性腰痛。

　　但是我們要清楚，就算得了腎虛性的腰疼也是不能夠隨便的進補的哦，要更加每個人的病因的。

　　腎舊虛性腰痛

　　主要表現為畏寒肢冷，腰膝酸痛，疲乏無力，下肢軟弱，少腹拘急，腰以下有冷感。患者喜暖怕涼，常用毛皮或棉墊圍于腰部。平素神疲倦怠，汗出惡風，大便稀搪，或有五更泄瀉。此外尚可見滑精、帶下稀薄、小便頻數清長，甚至遺尿等腎陽虛衰、腎氣不固的表現。舌質多淡白，舌體胖嫩，脈象沉細無力或沉遲。治療原則是溫補腎陽，常用右歸飲煎湯內服。