在這種情況下，你可以再用點什么?一種中藥丸，里面有黃芪啊、黨參啊、白術啊、茯苓這些藥，給你補補氣。補完氣以后，你突然覺得發(fā)自內(nèi)心的那種食欲恢復了。你再什么，吃點小米粥，吃點咸菜。什么叫小米粥咸菜啊?小米粥是甜的，咸菜是鹽，比糖鹽水還更高一級。

　　還有一種方法：就用我們腌咸菜那種塊兒鹽，塊兒鹽，把它放到鍋里炒熱，然后呢放在肚臍上。它沒有那種通竅開竅的作用但那個鹽啊，經(jīng)過了鹽炒了那個熱啊，我個人認為人啊、哺乳動物都是從海洋里過來的，那個鹽的那種熱的輻射，跟人體那種氣的頻率是接近的。所以它那種鹽塊兒炒完那個熱啊，滲透力比較強。你放在肚子上，它那個熱氣能把你滲透在腸胃里的這種寒氣逼出去。

　　注意事項

　　1.材料用大蔥，用的時候別擔心汁液沒炒干，用的就是那汁液的。

　　2.要走動，幫助身體氣血循環(huán)，坐著就會把膀胱經(jīng)壓住。大家可以放好紗袋后，就出去逛逛街，不過別在外面吹風，要到商場室內(nèi)有暖氣的地方，不然體內(nèi)的寒氣沒排出，又被外面的風寒入侵體內(nèi)了。

　　3.不要在晚上試，蔥白是生發(fā)人體的陽氣的，所以應該是在白天效果好，而膀胱經(jīng)是人體寒氣重，也是人體的排寒通道，而膀胱經(jīng)氣血的運行時間是下午3-5點，所以好在3點之前做好，然后去逛街逛上兩個小時，利用這個人體的天時，就能很輕松的把體內(nèi)的寒氣給排出體外了。

　　中醫(yī)祛寒法

　　按摩防寒

　　按摩穴位可以幫助激發(fā)體內(nèi)的陽氣，增強體質(zhì)。

　　手部：按揉勞宮穴

　　勞宮穴位于于手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖處。先將兩手搓熱，然后用右手拇指按于左手勞宮穴上，其余四指放在左手背側。右手拇指順時針方向按揉勞宮穴9圈，再逆時針方向按揉9圈。左右手互換，按相同的方法，左手拇指按揉右手勞宮穴順時針方向、逆時針方向各9圈。以掌心產(chǎn)生酸脹感為宜。

　　耳部：搓揉耳朵

　　雙手食指貼耳廓內(nèi)層，用食指內(nèi)側面和大拇指指腹自上而下捏揉耳輪直至耳垂，并同時將耳垂向下拽拉，連續(xù)操作18次。以耳部產(chǎn)生溫熱感為宜?！☆i部：按揉風池穴(位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋之間陷窩中，與耳垂齊平)。取正立位，舉臂抬肩，肘部約與肩同高;屈肘向頭，雙手放在耳后，手掌心朝內(nèi)，四指指尖向上，輕輕扶住頭(耳上)的兩側;用大拇指的指腹按壓風池穴，順時針方向按揉9圈，再逆時針方向按揉9圈。以風池穴處產(chǎn)生酸脹感為宜。