為此，替廣大神經性頭痛患者介紹了以下緩解神經性頭痛的方法。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。
太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。
等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒，如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，頭痛就會有所減緩。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。
可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。
疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診后，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
民間偏方
遠志9克，大棗7枚。水煎服。適用神經性頭痛。
歸尾12克，桃仁、乳香、沒藥、大黃、自然銅各10克，骨碎補、兒茶各15克，地鱉蟲、紅花各6克，血竭3克，朱砂、麝香各0.5克。水煎服。適用于外傷性頭痛。
