飯后胃痛

　　一般來說胃痛多伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調等。可根據伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。

　　另外，引起飯后胃痛的原因也可能和平時的生活習慣有關，注意自生的生活規律，養成良好的飲食習慣，對改善飯后胃痛是有幫助的。

　　原因

　　吃飯過快，給胃部帶來了過大的負擔。

　　有慢性胃病，飯后食物的鹽分等刺激胃部，引起疼痛。

　　平時不注意飲食習慣，暴飲暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。

　　緩解方法

　　端正飲食、生活習慣。如果果真是胃病，在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習慣，盡量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物，好做到少吃多餐，飯前飯后半小時不飲水等。

　　食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證，稱為胃疼。飯后胃疼是一種非特異性癥狀，有可能會是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝、膈等。

　　所以要辨別清楚飯后胃疼性質、疼痛部位、疼痛誘因、其他癥狀，有無惡心、嘔吐、噯氣，有無嘔血，便血等。

　　飯后胃疼怎么辦

　　飯后胃疼如果真的是胃病，好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急。平日飲食，注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫生建議盡量不吃的食物，都不要過量的吃。

　　還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。

　　另外，切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬，注意保暖。

　　飯后胃痛可能是什么病

　　很多人吃飯后會胃不舒服，這是什么原因，是不是胃病的征兆?一起來看一下吃完飯后各種可能的不舒服情況吧。

　　胃部疾病

　　1、胃炎

　　如果在進食后、餓了后出現胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐后胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。