衰老是不可避免的一件事情，它在生活之中總是會悄悄的出現在人們的身上，而衰老并不僅僅只是面容上的衰老而已，在衰老降臨之時，人們的身體內部的器官組織往往也會出現一定的老化，因此在生活之中，抗衰老不能僅僅只是依靠著外部的手段，而是需要內外兼顧才可以有效的對抗衰老來臨!

　　為何要內外兼顧

　　為何抗衰老需要內外兼顧?其實這是因為我們身體內部的器官組織就像是機器的硬件一樣，機器的硬件如果不是很好，那么再來厲害的軟件都沒有用，同樣的我們的身體也是如此，身體之中的器官組織屬于硬件，如果器官組織不好，我們做再多的事情，也都會給人垂垂老矣的感覺!

　　哪個穴位是不老穴

　　那么，我們的后背之上哪一個穴位是可以幫助我們內外兼顧的不老穴呢?其實，今天所說的穴位并不僅僅只有一個，但是它們都擁有同一種名稱—俞穴，在我們的后背之上有著對印著五臟的五個俞穴，按摩這五個俞穴可以有效的幫助我們保護好體內的五臟器官!

　　前面也說過了，抗衰老需要內外結合才是有效的，而這五個俞穴就是可以幫助我們調理身體內部的臟器的武器，可以很好的幫助我們減緩衰老的來臨，幫助我們減少身體內部臟器的老化速度，讓青春永遠伴隨在身邊!

　　五個俞穴在哪

　　這五個可以幫助人們減少衰老速度的俞穴要如何的取穴呢?別著急，下面就讓小編來為大家介紹這些穴位的詳細取穴吧!

　　心俞穴

　　心俞穴可以幫助我們保護好心臟，讓我們的心臟一直都強健有力的跳動，能夠成為我們對抗衰老的有力的后盾，那么心俞穴要如何取穴呢?其實心俞穴的取穴十分的簡單，我們只需要找到第5胸椎，然后向旁邊移動1.5寸，即一個半指寬的距離，這個部位就是心俞穴了!

　　肝俞穴

　　肝俞穴是一個可以幫助我們保護好肝臟的穴位，在生活之中肝臟是一個可以幫助我們排出身體毒素的重要組織，如果肝臟不好，身體之中的毒素就無法完全的排除，就會導致身體衰老的速度大大的增加，而擁有一個良好的肝臟卻可以幫助人變的容顏煥發，紅光滿面，因此在生活之中保護肝臟勢在必行!

　　而肝俞穴就是一個可以幫助我們保護肝臟的穴位，肝俞穴又要如何的取穴?取穴肝俞，我們需要找到第9胸椎的棘突，然后同樣是向旁邊找1.5寸，這就是肝俞穴的位置了!

　　脾俞穴

　　脾臟是幫助我們儲存血液，制造血液的一個地方，在生活之中脾臟如果出現問題，我們的血液往往也會出現問題，而血液出現問題，就會導致我們人的氣色等等的身體外在表現出現問題，氣血總是不好的人，衰老的速度就會特別的快，因此保護脾臟也是可以幫助我們對抗衰老的!