中醫瘦身湯
主料：6個大洋蔥(或9個普通大小的)、4-6個番茄、1個卷心菜、3個青辣椒(綠色燈籠椒)、1個芹菜。
配料：鹽，胡椒，咖喱，芫茜等等，適量。
制法
把菜蔬切成中塊，讓水浸過面，大火煮10分鐘，再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。(因這湯不含卡路里，越吃會越瘦)。
七日餐單
第一天
全生果餐，除香蕉以外。蜜瓜，西瓜少卡路里，但除香蕉以外什么生果都可以吃。第一天只吃湯和生果。還可以飲不含糖的茶，紅莓汁和水。
第二天
全蔬菜，生吃或熟吃。嘗試吃綠色菜，不得吃豆類或粟米等。與雜菜湯同吃均可。晚餐還可以吃一個牛油焗薯仔，但不可吃生果。
第三天
混合第一天和第二天，全天可吃湯，生果和蔬菜。只是這天不可吃焗薯仔。如照上菜譜沒有偷吃你該已瘦7磅。
第四天
吃香蕉和脫脂牛奶。吃多至8只香蕉，飲脫脂牛奶，還可以食雜菜湯。這天你的身體會需要鉀和碳水化合物，蛋白質和鈣等來補充，橡膠和脫脂奶包含以上元素。
第五天
牛肉和番茄。吃10-12安士牛肉。一罐番茄或6只新鮮番茄。飲6-8杯水，至少飲一餐雜菜湯。
第六天
牛肉和蔬菜。盡吃牛肉和菜。你可吃3塊牛排和綠色菜類。只是不可吃薯仔。至少飲一餐雜菜湯。
第七天
紅米，無糖分的菜汁和果汁。盡情飲以上的飲品。必須至少飲一次雜菜湯。
