夏季21天中藥減肥法
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個(gè)
方法
1、將陳皮與烏梅洗凈后，把陳皮包剝成小片，再將烏梅壓扁。
2、之后茶包上加上500cc的開(kāi)水，待茶色轉(zhuǎn)為黃色后，加入陳皮和烏梅即可。
這款減肥中藥，是一款能促進(jìn)腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法，同時(shí)還能幫助緩解腹脹，改善口鼻干燥。
山楂益母紅茶
材料：山楂3-5顆、益母草1錢、紅茶包1個(gè)
方法
1、將山楂果以及益母草洗凈，再將山楂剝成小塊，接著把茶包用500cc的開(kāi)水浸泡。
2、茶色轉(zhuǎn)為紅色之后，再放入益母草和山楂進(jìn)去。
這款減肥中藥，能幫助經(jīng)血期間排的更加順暢，但好是來(lái)月經(jīng)的前幾天喝。也是一款消脂的茶，特別酸甜的味道遮蓋住益母草的味道，更容易入口。
