三伏天灸養生
天灸已成獨具嶺南特色的“中醫節”。每年一進入三伏天，醫院里的針灸科就開始忙起來，因為那一天醫院可能有2-3萬人奔天灸。
三伏天來了，天灸就開始熱鬧了。這種傳統療法是根據中醫“冬病夏治，冬病夏防”的養生保健理念。目前天灸已經在廣東各家醫院盛行。據了解，三伏天時皮膚腠理開泄，機體代謝旺盛，因此古人在三伏天貼藥，藥性容易由皮膚滲入穴位經絡，起到疏通經絡、調節臟腑、治病強身的功效。
中午1點陽氣盛療效好三伏天灸，中醫傳統的外治療法，是借助藥物對穴位的刺激，使局部皮膚發紅充血，甚至起泡，以激發經絡、調整氣血而防治疾病的一種方法。
在廣東，天灸已成獨具嶺南特色的“中醫節”。每年一進入三伏天，醫院里的針灸科就開始忙起來，因為那一天醫院可能有2-3萬人奔天灸。廣東省第二中醫院針灸康復科三病區主任秦敏稱，“天灸粉”會在中午太陽猛烈的1-3點鐘去貼藥。由于三伏天是全年中氣溫高、陽氣盛的階段，當天氣熱的時間，在治療時機上，正是散內伏寒邪的好節氣，在這一階段，人體腠理(皮膚毛孔)疏松，經絡氣血流通，特別有利于藥物的滲透與吸收。所以，三伏天做天灸要比三九天(冬天)更能補充陽氣。
冬病夏治從補陽開始冬病夏治是以《內經·四氣調神大論》“圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”為理論依據的一種治療方法。既然圣人都是這樣養生，那么普通人更要跟隨這種做法。
秦敏說，像哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等病，多數是因為正氣虛弱，感受風寒而誘發，而且好發在冬季，所以常被稱為“冬病”。在夏季里，在人體腠理疏松開泄，便于藥物吸收，中醫采用穴位敷貼等扶助正氣、祛除機體內伏寒邪，起到“緩治其本”的作用，所以稱之為“夏治”。由于久病陽虛，這類人群特別需要補陽以扶助正氣。
據了解，三伏天天灸有兩大溫陽補陽之功效：其一，其敷貼的藥多數采用麻黃、細辛、生姜等辛溫之藥，以溫陽祛寒，驅逐寒邪，以消冬病之病根;其二，采用補法，即在夏至以后，陽氣漸去之時，選取腎俞、命門、大椎、膏肓等補腎壯陽之要穴貼上藥物，起到補陽的作用。
