肝火

　　多與工作壓力，生活環(huán)境，以及身體的激素變化有關(guān)。一般表現(xiàn)為頭暈、面紅目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌邊尖紅等，有時(shí)還會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳。此時(shí)可遵醫(yī)囑口服杞菊地黃丸，注意飲食少酸多甜，養(yǎng)肝、健脾、和胃。

　　心火

　　容易出現(xiàn)的癥狀是失眠，還可表現(xiàn)為心悸、舌尖痛等。由于引起心火的原因比較復(fù)雜，建議咨詢醫(yī)生后選藥，飲食上應(yīng)多吃酸棗、百合等。

　　需要注意的是，臟腑上火還常分實(shí)火和虛火，很多病癥都可能出現(xiàn)類似癥狀，多數(shù)人難以分清，建議使用以上藥物前請(qǐng)中醫(yī)辨證。

　　禁忌 經(jīng)常用會(huì)內(nèi)傷

　　有人用清火藥發(fā)現(xiàn)效果很好，一出現(xiàn)癥狀就吃，或者長(zhǎng)期服用，很容易出現(xiàn)不良后果。

　　以常用的清火中成藥牛黃解毒丸(片)為例，其主要的功效是清熱解毒、散風(fēng)止痛，用于肝肺蘊(yùn)熱、風(fēng)火上擾引起的頭目眩暈、口鼻生瘡、風(fēng)火牙疼、大便秘結(jié)等。該藥主要清的是中焦上焦(胃和胃以上)的火，且多為實(shí)火。由于這類藥中含砷，長(zhǎng)期服用可能造成毒性累積，傷害肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能。

　　此外，清熱藥多苦寒，長(zhǎng)期吃可能傷害脾胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀。一般不建議大家自己用清火藥，如果自行用藥超過(guò)3~5天癥狀仍沒(méi)有明顯改善，甚至病情加重，就應(yīng)該及時(shí)和醫(yī)生溝通并調(diào)整用藥方案。

　　人群 脾胃不好慎用

　　吃清火藥前，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下分清類型，特別是脾胃功能不佳、體質(zhì)偏寒者選擇時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　苦寒藥如應(yīng)用不當(dāng)，輕則讓脾胃受傷，出現(xiàn)腹脹、腹瀉，重則可能傷身體的陽(yáng)氣，引發(fā)四肢發(fā)冷畏寒等。甘寒藥使用不當(dāng)同樣傷脾胃，不僅腹痛、腹瀉，胃口也會(huì)受到影響，嚴(yán)重時(shí)還可能傷脾陽(yáng)、導(dǎo)致體內(nèi)生寒濕，加重胃部不適，感覺(jué)身體倦怠無(wú)力、大便黏膩，總有排便不盡的感覺(jué)。

　　另外，多數(shù)上火引起的熱病易傷津液，長(zhǎng)期用藥不當(dāng)，即使身體正常者也會(huì)造成陰虛，“苦燥傷陰”就是這個(gè)原理。因此，清熱不忘養(yǎng)陰，陰虛的患者要注意遵醫(yī)囑配合使用養(yǎng)陰藥。服藥過(guò)程中，一旦出現(xiàn)胃腸不適、渾身無(wú)力時(shí)，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)生溝通。