取獼猴桃，每日吃2個。有清內熱、除心煩的作用。適用：有心虛火8個月以上寶寶。 

　　取生梨一個、豆腐125克、雞蛋一個、鹽少許。將生梨去皮及心，切成小塊。豆腐切小塊，雞蛋打散成蛋液。將生梨加水煮開10分鐘，加入蛋液待滾后食用。有預防心火上升的作用。適用：有心虛火1歲以上寶寶。 

　　取竹葉10克、燈心草5克、麥冬10克、生地10克。以上加水煮20分鐘飲用。有養陰清心的功能。適用：有心實火6個月以上寶寶。

　　肺火

　　表現：肺實火表現為久咳、干咳無痰或痰少而粘、五心煩熱、盜汗、夜寐不安、舌質紅。肺虛火表現為咳嗽氣喘，咽喉干燥，舌紅少苔，脈浮細數等。以上多見于寶寶肺炎、氣管炎。

　　食療

　　取豬肺一對、銀花30克、酒及鹽少許。將豬肺洗凈切塊，銀花用紗布包好，一同加水煮將熟時加鹽及酒，煮熟后食用。有清熱補肺的作用。適用：1歲以上肺虛火寶寶。

　　取銀耳20克、火龍果一個、梨一個、冰糖12克。用開水將銀耳泡開，摘洗干凈，火龍果取果肉，梨去皮及核切塊。將以上及冰糖加水用文火煮一小時食用。有潤肺、清熱、化痰的功用。適用：8個月以上肺實火寶寶。

　　肝火

　　表現：頭暈、耳鳴、愛發脾氣、眼干、口臭、舌紅。多見于寶寶感染性疾病。

　　食療： 取豬肝125克、菊花30克、酒及鹽少許。將豬肝洗凈切塊，菊花用紗布包好，加水煮開后加酒及鹽煮至肝熟食用。有清肝火、補肝的功效。適用：1歲以上寶寶。

　　取梨一個、枸杞子15克。將梨去皮及核切塊，枸杞子洗凈，加水煮30分鐘食用。有清肝火，補肝腎的作用。適用：1歲以上寶寶。

　　胃火

　　表現：胃虛火實際屬胃實火的一種，胃實火及胃虛火癥狀有上腹部不適、腹脹、牙齦腫痛、口臭口苦、食欲減少、大便干結，舌紅少苔等。多見于寶寶消化不良、胃竇炎。