穴位按摩減肥法
減肥瘦身是我們關(guān)心的一個話題，減肥的方法有很多，但是有些方法可能會出現(xiàn)反彈，甚至可能會影響到身體的健康。今天為誒對家介紹一款健康不反彈的減肥方法，穴位按摩減肥法，一起來學學吧!
攢竹穴
攢竹穴在臉上眉毛的那里，一般是位于眉毛的兩側(cè)，并且是在內(nèi)側(cè)凹陷的那里，按摩這個穴位對于緩解頭痛和消除臉部浮腫有很大的效果的。
按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個組，重復八輪即可。
承漿穴
位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。
承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。
前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞，在接受采訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫(yī)理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!
按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20 次。
腎俞穴
體表排汗能力減弱，大量水分開始堆積在體內(nèi)。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎臟負擔，無法正常排泄水分就容易使身體產(chǎn)生浮腫。
腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護腎臟的健康，幫助調(diào)節(jié)新陳代謝，使體內(nèi)多余水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!
