女人補氣血的中藥

　　氣血不足是很多女性都面臨的困擾，主要的癥狀表現(xiàn)為畏寒、腰膝酸軟、雙腿發(fā)麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。如果你出現(xiàn)了這種情況，那么很有可能就是身體出現(xiàn)了氣血不足的情況。這個時候如果想要令身體恢復(fù)健康，那么就應(yīng)該科學(xué)的服用一些女人補氣血的中藥。

　　補氣血一定要根據(jù)身體的具體情況來進行，如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補品是不一樣的。所以，日常在進補的時候一定要注意區(qū)分。

　　第一：氣虛

　　這種患者好多服用一些人參，因為人參是一種很好的補元氣的食材。人參的種類有很多，例如野山參、白參以及西洋參等等，一定要根據(jù)具體的身體情況來進行選擇。

　　第二：血虛

　　如果是女性出現(xiàn)了血虛的情況，那么建議可以適量的多服用一些當(dāng)歸和阿膠。中醫(yī)告訴我們，這兩種中藥材都是經(jīng)典的補血藥材，阿膠非常的適合女性補血，除了具有補血止血的作用之外，還能夠滋潤肺部，非常的適合女性服用。

　　具體的女人補氣血的中藥如下：

　　第一：黑枸杞

　　黑枸杞是一種常見的中藥，同時特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強身體免疫力，并且對于腎臟具有很好的補益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用，并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對于癌癥也具有一定的防治作用。

　　第二：當(dāng)歸

　　當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。