中藥補血方
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
②黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服。
③人參6g，大棗10枚，水煎服。治失血性貧血，大出血后引起的虛脫和身體虛弱。
④熟地12g，當歸10g，白芍10g，川芎6g。水煎服。
⑤生地30g，麥冬12g，枸杞子12g，先煎湯，再煮雞、鴨血湯，放調料。用于缺鐵性貧血陰虛型患者。
⑥熟地12g，首烏12g，黃精12g，靈磁石30g，代赭石30g，麥飯石30g，大棗5枚，水煎服。適用于缺鐵性貧血。
⑦黃芪30g，當歸12g，水煎服。用于氣血兩虧型的貧血。
血虛之人需要忌食下列食物
1.大蒜：屬于辛辣刺激性食物，多吃常吃，易動火耗血。所以，《本草經疏》中明確告誡：“氣虛血弱之人，切勿沽唇。”
2.荸薺：根據前人經驗，血虛者不宜多吃荸薺。如《本經逢原》中就曾指出：“荸薺兼耗營血，故孕婦血竭忌之。”此外，血虛者還應忌吃或少吃白酒、薄荷、生蘿卜、菊花、海藻、草豆蔻、荷葉、檳榔等。
