按摩針灸能戒煙嗎

　　現在的戒煙方法五花八門，但把戒煙與針灸聯系在一起的人不多。在5月31日“世界無煙日”來臨之際，本版向讀者介紹國家中醫藥行業科研專項“針灸戒煙研究”的學術成果;該項目在香港開展的前期大樣本療效觀察研究顯示，針灸戒煙取得了較好的效果。戒煙好的方法

　　吸煙者自愿戒煙后常常出現煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低等癥狀，是導致戒煙失敗的重要原因。

　　為此，以中國中醫科學院針灸研究所為首，由北京呼吸疾病研究所(北京朝陽醫院)、中國中醫科學院針灸醫院、中國中醫科學院西苑醫院、北京海淀醫院、江蘇省金壇市中醫院共同進行了國家中醫藥行業科研專項“針灸戒煙研究”，并取得初步成果。

　　研究通過針刺療法、耳穴療法、針刺結合耳穴療法、經皮穴位電刺激療法等，來解決停止吸煙后的戒斷癥狀。在香港開展的前期大樣本療效觀察研究顯示，針灸戒煙取得較好的效果。

　　體穴療法

　　體穴療法適用于戒煙后出現戒斷癥狀的吸煙者。注意事項：一是戒煙者宜配合自我按壓戒煙穴位，以產生酸麻脹痛為佳，每日2次，每次每個穴位可按壓2~3分鐘，以加強療效;二是若想抽煙時，可隨時按壓上述穴位，直至想抽煙的感覺消失為止。

　　治則：安神除煩、宣肺化痰、調和陰陽。

　　處方：百會、合谷、列缺、足三里、三陰交、太沖;備用穴：印堂、內關。

　　操作：取雙側穴位，用醫用酒精常規消毒后，分別采用提捏斜刺和指壓進針法，施平補平瀉手法，得氣后留針30分鐘。并使用電針儀在列缺、足三里行疏密波進行治療，單側或雙側同時進行電針治療，亦可雙側交替;針刺戒煙開始時盡量爭取每天1次，連續治療6天，以后逐漸減少。

　　方解：百會為督脈穴，具有疏通頭部經脈，調和氣血，開竅醒神之功效，選用該穴能夠控制戒煙后出現的疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等癥狀。

　　合谷為大腸經原穴，疏散風邪、開關通竅、清泄肺氣、和胃通腸。

　　列缺為肺經絡穴，疏風解表鎮咳，與新發現的戒煙效穴“甜美穴”位置接近，為戒煙的經驗穴，能改變吸煙時的欣快口感而產生口苦、咽干、惡心欲嘔等不適感，導致對香煙產生厭惡感而停止吸煙;合谷、列缺二穴合用可改變吸煙者口腔環境進而阻斷對香煙的依賴性，達到戒煙的目的。

　　足三里為胃經合穴，三陰交為脾經腧穴，脾胃為后天之本，二穴合用健脾和胃、化痰止咳、增強機體免疫能力，消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。

　　太沖為肝經原穴，清肝明目，與合谷穴合用開四關，有鎮靜安神、平肝熄風之功效，可有效緩解戒斷過程中出現的煩躁、易怒、眼睛干澀、口苦等癥狀。

　　戒煙者咳嗽流涕、眼睛干澀等癥狀突出時，配印堂以舒經通絡，祛風明神;煩躁、憂郁、失眠等心理癥狀突出時可選用內關以寧心安神。

　　耳穴療法

　　耳穴療法適用人群及注意事項同體穴療法。

　　處方：神門、皮質下、肺、胃、內分泌、交感;備用穴：口、支氣管。

　　操作：用醫用酒精常規消毒耳廓穴位部位及周圍后，毫針刺激，留針15分鐘，每日1次，兩耳可交替應用;也可埋針或用王不留行籽貼壓，每日按壓3~5次，每次1分鐘，有吸煙渴求時亦可按壓，以抑制吸煙欲望。

　　方解：耳為宗脈之所聚，與臟腑、經絡及各組織器官的生理、病理均有密切關系。

　　神門位于耳的三焦窩內，主要接受來自三叉神經的下頜神經的耳顳分支支配，針刺感應主要起到副交感興奮作用。神門穴又是麻醉、鎮痛的要穴，能引起腦內啡肽升高，消除或阻斷人體對尼古丁的依賴性，持續的治療可積累并增強這種阻斷，從而達到戒煙目的。

　　皮質下穴具有鎮靜安神之效，可調節大腦皮質功能，對因吸煙、飲酒等行為所形成的大腦皮層興奮灶具有抑制作用。

　　肺穴位于耳甲腔外上方，受耳大神經和枕小神經所支配，背面又受到來自迷走神經的耳支支配，調理肺氣并可以制約已形成的吸煙條件反射。

　　脾胃為后天之本，取胃穴可強健脾胃，增強機體的免疫能力，調節身體內環境。

　　內分泌穴具有抗炎、抗過敏之效、取之可扶正，合以神門可鎮靜止咳。

　　交感穴可調節植物神經功能，改善植物神經功能紊亂，配口穴可緩解惡心欲嘔，合以肺穴以制約形成的吸煙習慣;配支氣管穴以調理肺氣、宣肺止咳化痰。