具體方法如下

　　取白芥子3份，延胡索、甘遂、細辛、白芷各1份。共研細粉，過190目篩，裝瓶備用(A粉);取肉桂適量研粉過篩裝瓶(B粉);取生姜搗碎過濾取汁裝瓶置0～5°冷藏柜備用(C液)。取A粉適量用C液調成稠糊狀，涂于4塊4厘米×4厘米大小紗布上，再撒B粉少許，然后分別貼敷在大椎穴(在第7頸椎下的凹陷處)、膻中(兩乳頭連線之中點)、肺俞(第3胸椎凹陷下旁開1.5寸處)、腎俞(第2腰椎凹陷下，旁開1.5寸處)，膠布固定，6～8小時后取下。治療時間為每年頭伏、二伏、末伏上午各貼敷1次，3次貼完后要求加貼者每隔1周1次，連續貼敷3次。連續貼敷3年。

　　取穴正確是關鍵

　　正確的穴位敷貼是治療的關鍵，每次貼敷時間應在2～3個小時，貼敷后局部有輕微灼熱、癢感，為正常反應，但也要以皮膚感覺和耐受程度為準，避免灼傷皮膚;如出現奇癢、灼痛難忍等應立即去掉藥膏;如無不適，建議成人貼6～8小時，兒童貼4～6小時。

　　貼藥后皮膚出現紅暈屬正常現象，取下藥膏后如出現灼痛，可涂抹“萬花油”“燙傷膏”等，切忌外用刺激性藥物，以免進一步傷害皮膚。如果貼敷處出現較小水皰，一般不需特殊處理;如小水皰已破，可涂抹紅霉素軟膏;如果水皰比較大，建議到醫院接受治療;個別局部反應大者，應終止貼敷治療或由醫師對藥物作適當調整。

　　入伏第一天沒趕上的患者，頭伏內，無論哪天貼敷，治療效果都一樣。一旦開始治療，如無特殊情況，就一定要堅持連續貼三伏，不然很難取得較好的效果。貼敷以后不要馬上洗澡，不要在局部用力搓。治療期間要少吃“發物”，如辛辣食品、牛羊肉、海鮮、生冷食物等，減少運動，避免出汗，避免電扇、空調直吹，以利于藥物吸收。一定要注意好好休息，不能熬夜。

　　需注意的是，對貼敷藥物極度敏感、對膠布過敏、接觸性皮炎等皮膚病患者以及貼敷穴位局部皮膚有破損者、陰虛火旺者、孕婦、3歲以下兒童等，都不能進行貼敷。

　　提醒

　　貼敷期間有感染、發燒的現象，要等病好后再貼;如果貼敷期間有皮膚起皰或過敏現象，要及時到醫院就診。“冬病夏治” 因人而異，好在醫生的指導下使用，以避免延誤病情，影響療效。

　　食療合理增強療效

　　為了預防過敏性鼻炎的發生，在日常飲食中，可多食清淡之品，少食魚、肉滋膩之品，避免辛辣煙酒刺激之物，以防止痰熱內生而誘發外感引起過敏性鼻炎的發生。此外，有針對性地制作一些食療藥膳服用，對預防和治療過敏性鼻炎、改善癥狀也將會起積極作用。

　　辛蘇飲

　　方藥：辛夷10克，蘇葉15克，生姜5克，蔥白1段。

　　用法：水煎取汁，溫服，每日1次，連用數月。

　　適用：鼻塞、流清涕等。

　　辛夷煮雞蛋

　　方藥：辛夷20克，雞蛋2只。

　　用法：加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日1次，連服1周。

　　適用：鼻塞、流涕等。

　　通竅飲

　　方藥：川芎12克，白芷10克，蔥白20克。

　　用法：水煎取汁，每日1次，連用1周。

　　適用：鼻塞、頭脹痛等。

　　結語：通過了解，我們知道什么是冬病夏治、冬病夏治的原理以及冬病夏治5種常用的中醫方法，現在大家知道冬病夏治的好處了吧!趕緊行動起來吧，不要錯過這個好季節哦!平時沒有疾病的養生人士可以通過夏季來預防冬季的疾病，在做好冬病夏治的同時千萬要做好防曬，防中暑的措施哦!