現在很多人都使用中藥養生，那么你知道使用中藥養生的時候，我們應該注意什么么?你知道怎么煎煮中藥嗎?大家只知道用中藥來養生，知道具體的一些中藥養生的小竅門嗎?今天小編就給大家來介紹一下有關中藥養生的知識，下面看小編的具體介紹吧。

　　自己煎藥的注意事項與技巧

　　一、選好藥鍋

　　據歷史考察，在三國的時候，有一個醫生，因為經常闖蕩江湖，得來了一些醫家的中藥藥方，之后就拿著這些藥方四處行走賣藥。有一年，他來到許昌，聽說曹操患偏頭疼，正到處查訪名醫。這個醫者一聽，認為這是天賜給他巴結權貴，升官發財的良機，便決定邀功獻技。他兼程趕到軍營，許下“包治”的諾言。粗略切脈后他便開出處方，取來一銅器為曹操煎藥。藥熬好后，他親自捧給曹操，不料曹操服藥后病情反而更加嚴重。這時，隨軍醫生告訴曹操：“銅器煎藥乃醫家大忌”。曹操聽罷，連呼：“庸醫害我也!”盛怒之 下，讓士兵推出陸矜斬了。

　　這個故事告訴我們，選擇好煎藥工具是煎藥的首要環節。煎藥好選用砂鍋或搪瓷鍋。目前一些人選用鋁鍋，嚴格說來亦不符合標準。不宜使用鐵鍋煎藥。中草藥中 含有一種叫鞣酸的化學物質，它碰上鐵和其它貴重金屬會生成不溶于水的鞣酸鐵或其他鞣酸鹽。它是一種對人體有害的物質。另一方面，草藥中具有治療作用的生物 堿因得不到鞣酸而不能溶解于水，降低藥效。

　　此外，煎藥用鍋必須清潔，每次煎藥完畢好立即去渣洗凈。鍋內若殘存一些藥渣，將會影響再次煎藥的效果。

　　二、掌握好劑量

　　有些藥過多容易引起中毒，如云南白藥、六神丸等：過少達不到藥效，因此要按照醫囑行事。

　　三、注意加水量

　　煎一劑藥，應掌握好用水量。太多，則無端地延長藥物煎熬時間，使一些不宜久煎的藥物失效，況且藥汁太多，病員也不能都喝下;大少則藥物有效成分不易煎出，且易煎干。

　　煎藥的時候我們要先將藥物用水浸泡多半個小時，一般煎藥的時候，水面高出中藥一到兩指就可以了。當然，用水的多寡也應根據藥物種類來確定。一般屬于滋補一類的藥物煎頭汁需 水約300毫升，二汁約300毫升;解表藥，頭汁約300毫升，二汁約100毫升：一般藥，頭汁約200毫升，二汁約200毫升。

　　還應當根據各位醫師處方中的用藥量(即藥味的多少)來確定。有時醫生開出某些預防流感或流腦、以及治肝炎及癌癥的處方，用大劑量、超常配伍，一劑藥多達二 十味以上;再如考慮到一些藥物吸水性強、體積大的特點。

　　常可選下列加水法

　　①煎藥代水法

　　將一劑藥中劑量大的草藥另行煎熬，棄渣取湯，然后用其汁煎熬其他藥。

　　②分煎合汁法

　　將需水量大與需水量小的藥物分煎，各濾其汁，再混合煎熬濃縮。