合谷穴

　　取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

　　動作要領：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

　　作用：具有通經鎮痛、解表清熱、開竅醒神、熄風之功效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

　　中醫提醒，按摩穴位時，要掌握力度，不可過輕或過重，過輕達不到理想中的療效，過重可能會引起不良后果發生。

　　推拿不當影響健康

　　推拿是指醫生通過自己的雙手作用于病患的體表，通過不同的推拿手法達到舒筋活血、通絡止痛等作用。推拿在我國有著悠久的歷史，至今仍被廣大醫者所推崇，發揮著重要醫療作用。而且腳是人體重要的負重器官和運動器官，具有運行氣血、溝通內外、貫穿上下的功能，被視為人體的第二個心臟，其重要性不言而喻。雖然說推拿可以給你帶來保健功效，但是如果你不遵守一個適當的原則或者選擇一個比較正確的推拿方式，那么就有可能會威脅到你的健康，所以希望大家在推拿的時候都能夠注重這些問。

　　1、暈厥

　　推拿時發生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現暈厥，應立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經過休息后，一般就會自然恢復。如果病人嚴重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術者喝些糖水。

　　2、破皮

　　在使用擦法時，因操作不當有時可導致受術者皮膚破損，此時應做一些外科處理，且避免在破損處操作，并防止感染。不使用擦法時，不可硬性磨擦。

　　3、皮下出血

　　推拿一般不會出現皮下出血，若病人局部皮膚出現青紫現象，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出現皮下出血，應立即停止推拿，一般出血會自行停止，2—3天后，可在局部進行推拿，也可配合濕敷，使其逐漸消散。

　　結語：上述內容就是關于中醫養生中的推拿養生的一些常識的詳細介紹，大家看完之后對于中醫養生推拿應該都有了一定的認識了吧?還有就是，推拿不當的話會對我們的身體造成傷害，為此建議廣大的朋友，在進行推拿養生的時候，一定要請專業的人操作哦!