肝陰包括血液和全身筋與肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的潤(rùn)滑液-陰津，肝陰足，身體輕松自如，內(nèi)心自信，不慍不和。肝的不適之證分陽(yáng)亢和陰虛，無(wú)論屬于哪一種情況都會(huì)影響形象美，調(diào)肝要區(qū)別陽(yáng)亢和陰虛，其不同的特點(diǎn)分別如下：

　　1.肝陽(yáng)亢者性情急躁尚有氣力;肝陰者性情焦躁但疲憊不堪。

　　2.肝陽(yáng)亢眼紅，干澀和眼角膜有斑，或眼袋鼓脹，下垂或眼球外突;肝陰虛者眼窩內(nèi)凹，或干澀視物模糊，或迎風(fēng)流淚，或眼花，或色盲，或視網(wǎng)膜脫落，黃斑性病變，白內(nèi)障，重則患神經(jīng)炎。

　　3.肝陽(yáng)亢飯后兩肋下脹滿(mǎn)，或右肋常脹痛;陰虛右肋常隱隱作痛。

　　4.肝陽(yáng)亢者雙腳躁動(dòng)不安;陰虛者兩腿酸軟。

　　5.肝陽(yáng)亢者遇事焦躁，處事不周;陰虛者辦事心余而力不足。

　　心與小腸

　　中醫(yī)講的心包括心臟和大腦。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。

　　心主神明是精神意識(shí)，思維等高級(jí)中樞神經(jīng)活動(dòng)的主宰，對(duì)其它臟腑的功能起領(lǐng)導(dǎo)作用，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕。容光煥發(fā)，心氣虛的人心悸，二目無(wú)光，興致索然，重則厭食。

　　1、心氣足面有光華

　　心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，細(xì)嫩;心氣虛者面色無(wú)光，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡陽(yáng)。

　　2、心氣足聲圓音亮

　　心氣足的人聲如響鈴，樂(lè)于言表，喜形于色;心氣虛者聲音低沉，常吁短嘆，少言寡語(yǔ)，抑郁不歡，心氣虛者病因各異;或勞累過(guò)度，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣。

　　調(diào)心也有陰陽(yáng)之分;心陽(yáng)不足，耗陰生熱;心陰不足，欠熱傷氣，陽(yáng)虛或陰虛的特點(diǎn)分別如下：

　　A、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽(yáng)虛，舌瘦而苔躁紅者為陰虛。

　　B、舌尖有潰瘍者，舌白為陽(yáng)虛，舌紅為陰虛。

　　C、長(zhǎng)吁短嘆自汗者為陽(yáng)虛，面紅燥熱自汗者為陰虛。