白芷：長肌膚、潤顏色，增白燥濕，去面黝疵痕，治陽明一切頭面諸疾。

　　白僵蠶：去皮膚諸風(fēng)，滅黑黝，令人顏色好?？芍我蚋螝庥艚Y(jié)，氣血不暢或瘀熱內(nèi)結(jié)而致的面部黑及諸瘡瘢痕者。

　　白附子：性極燥烈，引藥上行，可除頭面風(fēng)疾濕邪，主面上百病，治面黝瘢疵。

　　白芨：其體質(zhì)滑潤，極粘膩，治面上黝黑，令人肌滑。

　　白術(shù)：補(bǔ)益脾氣，燥濕，故無論生化不足還是水濕內(nèi)停所致的面色不華，黑氣結(jié)于面者皆可選用。《肘后方》載白術(shù)治面多黝黯，或似雀卵者。

　　珍珠：長于潤肌膚，好顏色，除面黝。

　　茯苓：健脾益胃，滲濕利水，治療水氣內(nèi)停所致的面色黝黑，不華。

　　雞蛋清：生用清熱，緊膚除皺。酒漬涂面，去黝蹭面皰，悅色潤膚。

　　中藥忌5類食物

　　溫補(bǔ)中藥忌白蘿卜人參是補(bǔ)氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時吃，可能會削弱人參的補(bǔ)氣功效。其他的溫補(bǔ)類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補(bǔ)藥合用。

　　此外，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消”人參等藥物的補(bǔ)益作用。

　　養(yǎng)胃中藥“怕”糯米糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人好少吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響病人康復(fù)。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)。

　　清熱藥躲開辣椒如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。

　　治過敏別吃芒果正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，好不要吃這類食物：海產(chǎn)類、花生等，芒果、荔枝等。

　　溫?zé)崴幣吕滹嫹脺責(zé)崴幹兴帟r，不要喝冷飲。如果不注意胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利于消化食物。

　　結(jié)語：現(xiàn)在，越來越多的人喜歡服用中藥來養(yǎng)生保健，那么至于家里可以常備哪些簡單有效的中藥，本文也已經(jīng)介紹過了。另外，在此小編提醒喝中藥時要注意忌口，否則會影響其療效哦。