穴位療法治百病

　　1、按摩穴位治感冒

　　選穴：太陽、迎香、頭維、風池;大椎;合谷、魚際、尺澤、曲池等穴。

　　如有繼發(fā)細菌感染者，可配合抗生素治療：

　　(1)用兩手拇指指腹同時揉按同側(cè)風池、頭維穴。

　　(2)用兩手拇指指腹分別揉按對側(cè)尺澤、曲池、魚際、合谷穴。先左側(cè)后右側(cè)。

　　(3)用兩手示指指腹同時揉按同側(cè)太陽、迎香穴。

　　注：注意保暖，勿使再受寒邪、不要過度疲勞;多飲開水，少吃油膩食物。

　　2、眼疲勞指按保健法

　　1)輕閉雙目，用中指按住上眼皮向上輕提，做5次;

　　2)用中指將下眼窩(承)向下輕按5次。做完上述動作后再用左右手的中指，從左右外眼角向太陽穴推按，至太陽穴后再向耳邊按去，反復(fù)做3-5次;

　　3)閉上雙眼，用中指肚按在眼球上，輕輕按10分鐘即可。

　　這時你會感到眼睛的疲勞立刻消除，此法對眼睛也有一定保健作用。

　　3、眼部按摩美容

　　面部皮膚都是有一定紋理的，正確的按摩手法則可促進肌膚對精油眼霜的吸收，從而預(yù)防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層精油，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。

　　在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當?shù)匕茨ΑＭ瑫r配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子髎等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環(huán)。

　　4、眼部不適眼睛痛與頭痛

　　1)天柱：后頸部中央發(fā)際線上5分旁開1寸5分，兩側(cè)粗大肌肉的近旁處。主治病征：頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經(jīng)類疾病的重要首選穴之一，本站有關(guān)此穴道的指壓法列舉如下：按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛、治療疼痛、麻痹等后遺癥、治療宿醉、穴道指壓法治療憂郁癥等。以不會感到疼痛的力度，用大拇指使力按壓此穴，同時大口吐氣。重復(fù)此動作5次;

　　2)風池(位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平),使用與天柱穴同樣的方法刺激該穴位。眼睛感到疲倦時，可指壓太陽穴。主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉;