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中醫(yī)常識 養(yǎng)生須補(bǔ)足8種"氣" 不易生病(2)

  脾胃之氣

  中醫(yī)學(xué)中的脾胃是主管消化和吸收食物營養(yǎng)和水分的臟腑。脾胃氣虛則可產(chǎn)生消化不良,下利清谷或不思飲食等病癥。脾氣不升,就會產(chǎn)生中氣下陷的病理現(xiàn)象,出現(xiàn)腹瀉、脫肛,甚則臟器下垂。胃氣不足,則不僅消化不良,而且會出現(xiàn)胃氣逆亂,濁氣上沖以致胸腹飽脹,惡心噯氣,腹瀉,表現(xiàn)在舌苔上可見厚膩現(xiàn)象。脾氣虛的人則面色不華,大便稀薄,胃脘部不舒,脈弱無力。脾氣虛可服用黨參、白術(shù)、茯苓、甘草等。如出現(xiàn)中氣下陷、消瘦、臟器下垂,則應(yīng)取補(bǔ)中益氣法,用黨參、白術(shù)、黃芪、陳皮、升麻、柴胡、甘草、當(dāng)歸等。胃氣上逆嘔吐之癥,則應(yīng)分清寒、熱、痰濁、氣滯等因素采取不同的降逆方法。

  心之氣

  心在中醫(yī)學(xué)上具有思維和調(diào)節(jié)神經(jīng)精神方面的作用,故有“心主神明”之說。心氣不足則血液鼓動無力,可出現(xiàn)心慌、脈律不齊。心氣不足則氣血充盈受到影響,故可見面色蒼白無神、口唇舌質(zhì)及指甲淡白,動則氣短,胸悶,汗出較多。心氣不足可服用養(yǎng)心湯(方用黨參或人參、五味子、肉桂、當(dāng)歸、酸棗仁、柏子仁、甘草、遠(yuǎn)志、川芎、制半夏、黃芪、茯苓)。

  肝之氣

  肝在中醫(yī)學(xué)上有“將軍之官”之稱,有主管“謀慮”的作用。肝與膽的關(guān)系很密切,并有協(xié)助膽“決斷”的能力。肝氣和膽氣不足則會出現(xiàn)思慮不定,猶豫彷徨,缺乏勇氣??蓪?dǎo)致失眠、心悸、膽怯、驚怕。可用溫膽湯(方用陳皮、制半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實(shí)等)治療。肝氣郁滯,則易郁而化火,或肝氣太過,可致肝火上升,可見面部升火,或面色鐵青,全身肌肉緊張,血壓升高。肝氣郁滯不通還容易產(chǎn)生脅痛、乳房脹痛、甲狀腺腫塊、疝氣(俗稱小腸氣)、睪丸腫痛、梅核氣、頭頂痛等。

  經(jīng)醫(yī)生們研究,在正常的情況下能各自發(fā)揮其生理作用,且相互協(xié)調(diào),相輔相成。如果五臟之氣失調(diào),不僅可引起本臟的病變,也可導(dǎo)致其他臟腑失調(diào)和病變。也就是說,五臟六腑不是孤立的,而是相互依存、相互為用的。

  百病生于氣

  中醫(yī)認(rèn)為氣不斷地在全身流通著,協(xié)調(diào)地升降、出入,以維持著人體的氣態(tài)平衡;這種氣的動態(tài)平衡,中醫(yī)稱“氣機(jī)”。氣機(jī)紊亂將會釀致各種疾病的產(chǎn)生?!端貑?middot;舉痛論》曰:“百病生于氣也。”其中情志的變化如“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情的變化,對人體的氣機(jī)升降出入影響較大。“七情”所傷可致氣機(jī)逆亂,氣機(jī)逆亂可致百病叢生。中醫(yī)還認(rèn)為,“真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來!”真氣就是正氣,精神是指心神。正氣強(qiáng)盛,精神不散,就不會發(fā)生疾病。

  知名老中醫(yī)楊國漢教授解釋中醫(yī)理論認(rèn)為,精、氣、神是“人體三寶”,是生命之根本。精、氣、神本是古代哲學(xué)中的概念,是指形成宇宙萬物的原始物質(zhì),含有元素的意思。冬季養(yǎng)生補(bǔ)足精氣神 《老子》、《莊子》、《管子》均認(rèn)為“精、神”是一種細(xì)微的氣,和構(gòu)成身體的“氣”一樣,是物質(zhì)性的東西。

中醫(yī)常識 養(yǎng)生 氣體 
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