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中醫(yī)小常識(shí) 養(yǎng)生從“頭”開(kāi)始(2)

  另外,梳頭時(shí)梳齒與頭發(fā)間頻繁接觸摩擦,可產(chǎn)生靜電感應(yīng),對(duì)頭皮末梢神經(jīng)是一種良性刺激,有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié),使老年人記憶力增強(qiáng),延緩大腦衰老,改善頭皮及顱內(nèi)營(yíng)養(yǎng),對(duì)頑固性失眠癥以及頸部酸痛有一定作用。頭皮末梢神經(jīng)是一種良性刺激,有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié),使老年人記憶力增強(qiáng),延緩大腦衰老,改善頭皮及顱內(nèi)營(yíng)養(yǎng),對(duì)頑固性失眠癥以及頸部酸痛有一定作用。

  梳理頭發(fā)既能清理頭發(fā)灰塵、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同時(shí),還能改善頭部皮膚新陳代謝和皮脂腺分泌,實(shí)在是妙不可言的健身之法。

  梳子養(yǎng)生的好處

  梳子梳背能促進(jìn)血液循環(huán)

  梳子梳背俗話說(shuō)“通則不痛,痛則不通”,很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,尤其是背心窩,總覺(jué)得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺(jué)得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進(jìn)血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。

  3.梳子梳頸可預(yù)防感冒、頸椎病

  我們?nèi)梭w頸部有一個(gè)大的椎穴,它位于經(jīng)不得下端,如第七頸椎棘突下凹陷處。如果您的突起骨不太明顯的話,可以試著先活動(dòng)一下脖子,不動(dòng)的那個(gè)骨節(jié)就是第一胸椎,約與肩平齊。如果用梳背或梳柄經(jīng)常按摩這個(gè)養(yǎng)生穴位,則可以起到預(yù)防感冒以及頸椎病等疾病的作用。

  小梳子大學(xué)問(wèn)

  在忙碌的都市里,簡(jiǎn)單的頭部保健可以從一個(gè)小小的梳子開(kāi)始。

  女性壽命比男性長(zhǎng)跟梳頭多有關(guān)

  梳頭養(yǎng)生的說(shuō)法在古今醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、生活等各領(lǐng)域廣為流傳。中醫(yī)認(rèn)為,頭部是人體的主宰,也是五官和中樞神經(jīng)之所在,被譽(yù)為“精明之府、諸陽(yáng)之會(huì)”,掌管著身體各個(gè)部位的健康。 

中醫(yī)小常識(shí) 養(yǎng)生保健 梳頭 
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