熟地黃是比較不錯的中藥，它在我國各地都有種植和生產，特別是在河南，產量是很高的，大家知道熟地黃的功效有什么嗎?關于熟地黃的吃法有很多，它除了當做藥物，也能做成菜式，很多藥物都是有禁忌的，熟地黃的禁忌有哪些?

　　熟地黃的功效

　　1、抗衰老

　　熟地黃能起到強心利尿的效果，發現自己有心臟衰弱的情況，可以通過熟地黃改善癥狀，大家可以將其與木通搭配在一起食用，這樣能加強利尿作用。還有熟地黃中的物質，能防止細胞過早老化，加強細胞新陳代謝速度。

　　2、補腎

　　很多人應該不知道熟地黃能起到補腎的效果，在中醫的角度看來，腎臟對人體是非常重要的，它帶動了我們整個身體的運行，熟地黃能起到很好的補腎和養腎的效果，能幫助人們減少肝腎陰虛的問題，減少無力和腰酸背痛的癥狀。

　　3、降低血壓

　　熟地黃是一種很有營養的藥物，它會影響心血管系統，不管是將熟地黃泡酒飲用，還是將熟地黃蒸熟，都能起到降低血壓的作用，起到下降收縮壓和舒張壓的功效。平時常吃熟地黃也能增強免疫力和抗病能力，達到強身健體效果。

　　4、提高骨髓造血能力

　　熟地黃能促進紅細胞和血紅蛋白恢復，加快造血干細胞和骨髓紅系造血細胞增殖和分化。

　　5、養血補虛

　　熟地黃具有補陰益精、養血和生血效果，和當歸、川芎和白芍一起用，能輔助治療血虛、臉色發黃，眩暈，失眠多夢、心悸和月經不調等。和阿膠、艾葉一起用，能補血止血和溫經散寒，適合崩漏下血所引起的少腹冷痛和血虛血寒。

　　6、調節激素

　　熟地黃能改善陰虛癥狀，調節異常的甲狀腺激素狀態。同時也能抑制肝臟出血性壞死病灶和單純性壞死，緩解高脂肪食物所引起的高脂血癥、脂肪肝等，能抑制血栓生成。

　　7、提高睡眠質量

　　很多年輕人睡眠質量不好，總是做噩夢，這說明身體出現虧損，不妨試試熟地黃，能輔助治療失眠多夢，心悸不安，口干舌燥，耳鳴以及出冷汗癥狀。

　　熟地黃的吃法

　　熟地羊肉湯

　　主料：羊肉(瘦)700克

　　輔料：熟地黃30克、當歸15克、黃芪30克、棗(干)10克、姜10克