何首烏是人們經常會提高的一種中藥，它有非常好的烏發、補腎效果，一些人在生活中會把何首烏當做泡酒藥材，它的吃法不止這一種，還可以做成菜式，那么常吃何首烏的人，知道它的功效是什么嗎?要知道何首烏也是有禁忌的。
1.自汗不止，如果在平時人們有一直盜汗的情況，那么說明我們的身體會比較虛。這個時候大家應該將何首烏研磨成為粉末，然后可以加上一點唾液進行調和，此時應該要涂抹在肚臍上，這樣能夠很好的改善盜汗的情況，效果非常好。
2.骨軟風疾，是大家經常說的腰膝疼痛、全身瘙癢，出現了這樣的情況，很有可能會有行走困難的情況。大家在使用藥物的時候，要選擇有花紋的何首烏，然后適量的牛膝。可以將這兩種藥物放入白酒中浸泡七天七夜，取出來曬干，然后可以磨成粉末，加上去核的紅棗制作成為丸子，服用能夠改善癥狀。
3.皮里作痛，就是說大家在平時總是會感覺身體疼痛，當時卻不知道具體哪里痛，這個時候大家應該要將何首烏粉末和姜汁攪拌，然后應該要做成膏狀之后涂抹在疼痛的位置，然后直接用棉布包裹好，烘干就可以了，這樣能夠改善癥狀。
4.腸風下血，將何首烏準備二兩，然后弄成粉末，每天飯前用米湯送服二錢就可以了，這種癥狀很快就能夠消失。
5.瘰疬結核，這種情況可以將洗干凈的何首烏每天都生吃一些，然后也可以將何首烏的葉子搗爛涂抹在患處，能夠令身體遠離疾病。
6.破傷血出，身體損傷之后導致流血的情況，也可以將何首烏粉末涂抹在患處，止血的效果超級好。
7.癰疽毒瘡，可以將適量的何首烏放在鍋中，然后上火煎煮，加上適量的白酒，燒開之后就可以了，留下酒液，隨時都可以服用。除此之外，也可以將何首烏研磨成為粉末，然后用酒熬煮之后制作成為丸子，每天服用適量，好是空心服用，用酒送服。在身體健康的時候，也可以經常服用這種藥材，能夠促進身體健康。
第一、泡水喝
取出一定量的制何首烏用開水沖泡以后喝就行，在喝的時候直接當做茶來喝，當然，也可以加入一些糖在里面，這樣口感可能會稍微好一些，如果自己能夠忍受沒有加糖的何首烏水則建議不要加糖。
第二、直接吃
將其挖出來以后直接清洗干凈去皮以后服用，它的味道稍微有點苦，不過，也有一絲甘甜的味道，所以，可以直接將他當作水果來吃，要是不喜歡這種味道則不建議直接生吃。
第三、燒著吃
