葛根是一種常見的中藥材，對身體有很好的作用，那么葛根的功效與作用有什么?一些人吃葛根的時候方法不對，那么功效也就會受到影響，葛根粉的正確吃法有什么?葛根粉如果吃的不對，或者是不適合的人群吃了葛根粉，也會有一定的副作用出現。

　　葛根的功效與作用

　　1、葛根對平滑肌的作用

　　葛根中有一種其他中藥中很少含有的物質，叫做大豆甙元。這種物質有抗乙酰膽堿的作用，還能具有明顯的收縮平滑肌的作用。我們都有過抽筋的經歷，誘發抽筋的原因是很多的，大部分的患者是因為身體的平滑肌出現了問題，吃一些葛根，有很好的收縮平滑肌作用。

　　2、葛根對冠狀循環的作用

　　葛根中的葛根素和異黃酮的含量是驚人的，這些物質進入身體之后，能有效的擴張冠狀血管，使血流量增加，減少血管中的血液運行的阻力，從而達到了增加冠狀循環的作用。需要說的是，葛根雖然對冠狀有利，但是只能起到保健和預防的作用。

　　3、葛根對心血管的作用

　　葛根總黃酮和葛根素能減慢心率，降低心臟總外周阻力，減少心肌耗氧量，改善微循環，呵護心血管健康，從而有利于降低心血管疾病的發生風險。

　　4、葛根對雌激素的作用

　　葛根中富含葛根素、多達13種異黃酮類，為天然的植物雌激素，植物雌激素可以促進乳房的發育，對于青春期自身雌激素不足的女孩可以通過吃葛根粉、片來補充體內雌激素，使乳房發育更加豐滿完美，使身材更加豐潤。到了更年期的女性吃葛根粉補充體內雌激素分泌的不足，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。

　　5、葛根對血糖、血脂的作用

　　葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

　　6、葛根對骨骼的作用