艾葉是一種中藥，它的用法有很多，其中一種就是用來泡腳，但是很多人對于艾葉泡腳的方法，以及艾葉泡腳的好處并不清楚，除此之外，艾葉泡腳的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來了解一下吧!

　　1、艾葉泡腳能治感冒

　　艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎么泡。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳。要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白。

　　冬季天氣寒冷，一不小心就容易感冒，感冒的時候可以用艾葉泡腳的哦，這種方法治療感冒沒有什么副作用。

　　2、艾葉泡腳治宮寒

　　艾草有很好的活血，暖宮，驅(qū)寒，去火，祛濕的作用，女性用艾草煮水泡腳，有助于理氣理血，驅(qū)趕寒濕，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)，好處多多。對于宮寒的調(diào)理是很有幫助的。

　　因為各種個各樣的原因，現(xiàn)在有宮寒的女性還是比較多的，這類女性可以選擇經(jīng)常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用。

　　3、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　4、除腳氣、腳癬

　　艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經(jīng)常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用，堅持泡是可以治療腳氣腳癬的。

　　5、調(diào)理陰陽、促循環(huán)

　　艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，用艾草泡腳能促進血液循環(huán)，保證經(jīng)絡(luò)通暢，趕走體內(nèi)濕寒。

　　6、改善睡眠

　　足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。

　　堅持艾葉泡腳，還能延年益壽

　　中醫(yī)認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，故腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。若能堅持在睡前用熱水洗腳，可刺激這些穴位，促進氣血運行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而祛病驅(qū)邪，益氣化淤，滋補元氣。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關(guān)。因此，睡覺用熱水洗腳能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

　　艾葉泡腳的注意事項

　　1.陰虛血熱的患者好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。