桑葉茶指的是用桑葉作為茶來泡水喝，對身體有著很多的養生效果。桑葉茶一般都是選用生長在無污染、環境好的桑葉為原料，經過烘焙、晾干等多重精制工藝而制成茶。這樣使得桑葉又有了另一種食用的方法。
工藝中除去桑葉中有機酸的苦味、澀味較為關鍵;口味甘醇、清香溢人等特性也重要。桑葉茶用開水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，尤其對中老年人及不宜飲茶的人提供了一種新型飲品，使其在飲茶過程中得到一定的保健效果，常飲此茶有利于養生保健，延年益壽。
桑葉內含有一種叫做1-脫氧野尻霉素(DNJ)的生物堿，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。
桑葉洗頭相信很多人都沒有聽說過，古籍記載到桑葉洗頭可以促進頭發生長，能讓頭發增多變亮麗，還可以改善頭發稀少掉發的問題。桑葉洗頭有以下這些具體的功效。
1、桑葉洗頭有很多好處，可以促使頭發的快速生長，還能一定程度上治療脫發。
2、生發護發：臨床應用表明，經常使用桑葉泡水代茶，外加用桑葉洗頭，具有明顯促進毛發生長的作用。用法：桑葉10～20克，茯苓15克，開水沖泡代茶，每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎，每周2～3次。同時在日常生活中應少吃油膩肥甘食品。
3、用桑葉洗頭的時候，選取正確的時間，也就是在初夏季節，那個時候桑葉生長的比較茂盛，里面的養分比較多，可以采摘一些，儲放在那里，以備后用。
4、使用桑葉洗頭的時候，可以配合一些淘米水，效果會更加的好，在清洗的時候，要多清洗幾次，因為桑葉上面有一些油脂，清洗的次數過少，容易遺留在頭發上面，引起頭皮的瘙癢。
總結：通過了以上的閱讀，想必大家對桑葉對人體的養生效果有一個詳細的了解了，桑葉可以治療風熱引起的感冒，還有很多種其他的功效。另外桑葉還可以制成茶，桑葉洗頭對頭發也好處多多，大家不妨一試。
