8.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
葛根能能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。
9.生津止渴
葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
葛根粉香嫩滑爽，美味營養(yǎng)，男女老少皆宜，長期食用，無任何毒副作用，有益身體健康，被譽(yù)為“長壽粉”。每天食用1至3小包(25克/小包)，早中晚均可。食用說明：
熱食、冷食、沖食、炒食。沖調(diào)方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷開水充分?jǐn)噭虺蓸儆梅兴?00-250克沖熟即食，若須清熱降火，冷開水沖服效果更佳。此外，還可冷食、熱食、炒食。
涼拌葛粉
原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻適量。
制法：(1)將葛粉25g用冷水調(diào)濕，沖入250g沸水?dāng)噭颉?2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，調(diào)勻即成。
特點(diǎn)：清香爽口
葛粉粥
原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3個(gè)。
制法：(1)先將米洗凈，煮粥，成粥狀時(shí)加入葛粉用溫火煮。(2)煮好后調(diào)勻，加入切碎的皮蛋調(diào)勻即成。
特點(diǎn)：細(xì)嫩滑爽
葛根粉炒肉
原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。
制法：(1)用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。(2)鍋置旺火上，將油燒開，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。(3)鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。
結(jié)語：葛根不僅是我們平時(shí)的營養(yǎng)美味，也是一種中藥，它有著擴(kuò)張血管，解酒，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等一系列作用。難能可貴的是，它更是我們女性所喜愛的豐胸產(chǎn)品，還在等什么呢，快去嘗試做葛根的美味食品吧。
