現在的生活學習壓力都很大，節奏也很快，很多時候會導致我們出現便秘的情況，對于便秘應該怎么辦呢?如何來緩解呢?其實是有很多種方法的，下面就跟小編一起來了解一下如何治療便秘?決明子的功效有哪些呢?

　　便秘很痛苦，不僅會讓我們體內毒素聚集排不出去還會影響我們身體內環境的平衡，對于便秘我們應該要想辦法緩解的，那么我們應該如何解決便秘的問題呢?

　　如何治療便秘

　　一位33歲的女性，便秘十余年，約5～9日大便一次，服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時好時壞，苦不堪言。便秘加重時，約10余日1次，便下干結如羊屎，排便一次約需半小時以上。舌紅少津，兩邊尤干，脈弦細。

　　經中醫指導，服用一味中藥5天后，就排便順暢，便下不再干燥，又減量服10日，恢復正常。

　　這味神奇的中藥就是決明子!

　　決明子，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經，功能清熱明目，潤腸通便。常用于治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明;頭痛、眩暈、腸燥便秘。

　　決明子治便秘乃今人之發明，集中藥大成之《本草綱目》亦不載決明子具有通便功能。

　　決明子善通便秘之報道余首先于《本草推陳》：“慢性便秘及卒中后頑固便秘：用決明子一斤炒香研細末，水泛為丸，每日三回，每回一錢，連服三、五天，大便自然通順，且排出成形糞便而不泄瀉。此后繼續每日服少量，維持經常便通，并能促進食欲，恢復健康。”

　　決明子治療便秘除了以上介紹的方法，還有一些決明子治療便秘的偏方，便秘不用怕了，所以掌握好方法治療便秘尤其的重要。趕緊來學習一下吧!

　　決明子治便秘偏方

　　方一

　　將決明子用小火炒至微黃，洗去雜質，曬干貯藏。每次取10～20克，用沸水泡于茶杯內，燜上5～6小時，即可飲之。

　　決明子性涼，味苦甘，入肝、腎經，有清肝、明目、利水、通便的功效。現代藥理認為，決明子含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風味，有助于老年保健。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。

　　方二

　　取決明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。

　　配制方法

　　決明子快速洗凈，倒入大瓦罐內，加冷水浸沒。再加水1大碗，用小火漫煎1小時，約剩藥液1大碗時，濾出頭汁。然后加冷水2大碗，煎二汁，終剩藥液大半碗時，濾出，棄渣。將頭汁、二汁、蜂蜜、冰糖，倒入大砂鍋內。小火煎熬半小時，離火，冷卻，裝瓶，蓋緊。