美容抗衰老一直以來都是我們在追求的事情，但是其實我們都沒有找到合適的方法，對于中醫美容我們一直都是有信心的，但是中醫美容抗衰老要怎么做呢?其實中藥抗衰老的有很多的，下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　抗衰老的中藥有很多，對于中醫抗衰老的方法除了這些中藥，還有穴位按摩針灸，好處很多的，可以試試的。

　　中醫有這些抗衰老的藥物

　　枸杞子

　　《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

　　黃芪

　　中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

　　靈芝

　　《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。

　　黃精

　　中醫將黃精視為氣陰雙補藥，有養陰潤肺、補脾益氣、補腎填精的功效。現代藥理研究也發現，黃精有抗疲勞、延緩衰老的作用。

　　中醫抗衰老方法

　　抗衰老： 灸足三里

　　《江間氏心身鍛煉法》中說：“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲。”

　　這意思是講，每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告訴我，她堅持做了半年后飯量比以前大了，精氣神兒足了，鄰居都說她比以前年輕了。

　　這是因為足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理氣降逆、通經活絡的作用。

　　中年后每月月缺時灸此穴10天，能及時補充胃氣。若家中無艾，可以指關節按壓足三里。

　　消眼袋： 按穴揉腹

　　中醫“五輪學說”認為，眼瞼屬脾，稱為肉輪。脾主運化，在體合肉，所以，人全身的肌肉都有賴于脾胃運化的營養滋潤才能豐滿緊致。