藥材

　　川芎20公克，白芍20公克，熟地20公克，人蔘鬚20公克，杜仲20公克，甘草20公克，枸杞20公克，黑棗20公克，黃耆20公克，桂皮20公克，山葡萄20公克，鹽3茶匙，雞精粉2茶匙，米酒4大匙。

　　做法

　　1.將豬肋排切成一根根，取鍋加水煮滾后，將豬肋排下鍋汆燙約2分鐘。

　　2.將燙好的豬肋排過(guò)冷水洗凈肉上的雜質(zhì)后備用。

　　3.將所有藥材一一用冷水沖洗約30秒，稍濿干水分備用。

　　4.取一燉鍋，加水約七分滿，放入做法3中處理好的藥材，再開(kāi)火將放入藥材的燉鍋煮滾。

　　5.在做法4剛煮滾的藥材鍋中放入做法1中處理好的豬肋排，與蔥段、姜片及所有調(diào)味料，滾開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，并蓋上鍋蓋燜煮50分鐘至肉軟味香即可。

　　白芍祛斑面膜

　　材料

　　白芍粉10g。

　　用法

　　將白芍粉以水調(diào)勻，均勻涂于面部，20~30分鐘后洗去。

　　功效

　　此方可祛斑增白。由于白芍是一種非激素類增白祛斑劑，所以可以長(zhǎng)期使用，男女皆益，此方是合成增白霜、祛斑霜所無(wú)法比擬的。

　　白芍面膜

　　材料準(zhǔn)備

　　白芍藥粉1小匙，白茯苓粉1小匙，白術(shù)粉1小匙，蜂蜜2大匙。

　　自制面膜方法

　　1.將白芍藥粉、白茯苓粉、白術(shù)粉一同置于面膜碗中，攪拌均勻。

　　2.接著再加入準(zhǔn)備好的適量蜂蜜。

　　3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

　　面膜敷用方法

　　1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘。

　　2.接著取適量調(diào)制好的白芍祛斑美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上。

　　3.敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚。

　　4.靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

　　貼士

　　宜選用粉質(zhì)極細(xì)膩的中藥粉作為自制面膜的材料。

　　使用頻率

　　建議每個(gè)星期使用1～3次。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的白芍的功效與作用及禁忌是什么，你們都明白了吧。這對(duì)于不了解白芍的人來(lái)說(shuō)，真是極好的。看了上面說(shuō)的白芍的功效以及白芍的功效與作用，白芍雖是佳品，但也要小心食用。