99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

荷葉的功效與作用 荷葉的食用方法有哪些(10)

  荷葉薏米冬瓜湯

  原料

  排骨750克、冬瓜500克、荷葉一張、薏米30克、蓮子30克、扁豆15克、姜一小塊、蜜棗2顆。

  做法

  1、薏米、蓮子、扁豆清洗干凈后,用清水浸泡兩小時。

  2、排骨洗干凈,切成塊,放入開水中,大火煮,逼出血水后取出,用清水沖去浮沫備用。

  3、冬瓜去皮,切成大塊。

  4、荷葉放入開水中焯一下。

  5、湯鍋中注入適量清水。倒入所有準備好的材料,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉中小火煮1.5小時即可。

  荷香綠豆薏仁粥

  原料

  鮮荷葉一張、綠豆一把、薏仁一把、香米兩把。

  做法

  1、荷葉洗凈入涼水浸泡半小時或入開水焯燙1分鐘備用。

  2、綠豆、薏仁加香米洗凈入紫砂煲,加水調高檔火煮開,轉低檔火煮兩小時至軟爛。

  3、荷葉剪一下,把中間圓形當作鍋蓋,剪下的外圍放入鍋內與粥一起煮半小時。撈出荷葉不要,即可。

  鮮荷葉粉蒸肉

  原料

  豬肋條肉400g,粳米150g,鮮荷葉兩大張,蔥段25g、醬油60g、甜面醬40g,味精2.5g,丁香、茴香、桂皮各1.5g,姜絲25克、白糖20克、黃油35克、麻油25克。

  制法

  將粳米淘凈瀝干,與丁香,茴香、桂皮一同入鍋,炒至金黃色后,倒出,趁熱磨成粉:將豬肋條肉刮去細毛,拆去骨洗凈,切成6cm長、1cm厚的片,再在厚片中間橫批一刀至皮,放入盛器內,加姜、蔥、醬油、白糖、甜面醬、味精拌勻,腌1小時,使其入味。

  再加上粳米粉、麻油,使肉均勻地粘上一層米粉。

  鮮荷葉洗凈,一葉切成四塊,取1只搪瓷盆,盆底鋪上鮮荷葉,將肉一塊塊地排入盆內,上面再蓋上荷葉,上籠用旺火蒸三小時,蒸至肉酥即成。

荷葉減肥 荷葉的功效與作用 荷葉茶的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲av片在线观看 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 2025国精品夜夜天天拍 | 色综合色国产热无 | 免费精品一区二区三区日韩 | 欧美一级视频 | 无码中字av福利 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 国产精品永久免费自在线观 | 国产乱码精品一区三上 | 91麻豆精品久久久久蜜臀 | 天天射天天干天天操 | 国产成人精品日本亚洲专区不卡 | 91香蕉国产线观看免费全集 | 亚洲天堂影院 | 国产丝袜在线精品丝袜 | 国产呦精品一区二区三区 | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 91看片无限制版下载v1.2.1 | 成人午夜精品 | 国产精品日本一区二区在线 | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 任你躁国语自产一区在喜剧片 | 国产福利一线在线观看 | 91亚洲中文天堂在线观看 | 变态sm天堂无码专区 | 亚洲成a人在 | 91精品国产闺蜜国产在 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 精品亚洲人旧成在线 | 精品国精品国产自在久国产应用 | 免费观看精品 | 欧美日韩中文字幕在线一区二区 | 无码熟妇人妻av在线网站 | 日韩精品国| 91夜夜人人揉人人捏人人添 | 人妻中文字幕在线乱码 | 三上悠亚久久求毛片网站 | 综合久久 | 亚洲无av在线中文字幕 | 夜夜夜伊人国产三级片 |