女貞子的吃法
女貞子不僅是一味中藥，可以入藥治病，它還可以作為食材做菜或是做成其他的食品，不但味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，下面小編就為大家介紹一些不錯(cuò)的女貞子的吃法吧!
女貞子蜂蜜飲
原料：女貞子20克，蜂蜜30克。
做法：先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。
女貞子棗茶
原料：茶葉60克，女貞子10克，干棗10克。
做法
(1)先把上述藥材烘干，然后將其粉碎制成顆粒。
(2)取適量的顆粒放入杯中，以清水沖泡飲用即成。
女貞子黑芝麻瘦肉湯
原料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。
做法
(1)先將豬瘦肉洗凈，切成小塊。
(2)再把女貞子、黑芝麻洗凈。
(3)將全部用料放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮開(kāi)后，小火煲1小時(shí)，調(diào)味即可食用。
藥膳功效：補(bǔ)腎黑發(fā)、益精養(yǎng)顏，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血癥、高血壓病。
