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蒼術是什么 蒼術的應用及吃法有哪些(9)

  黃燜參術羊肝

  主料:羊肝500克。

  輔料:玉蘭片50克,香菇(鮮)50克,蒼術10克,玄參10克。

  調料:醬油50克,甜面醬10克,大蔥17克,辣椒(紅,尖,干)1克,豬油(煉制)100克,白砂糖35克,姜8克

  做法

  (1)水燙、切條、劃口:將羊肝洗凈入開水中燙過,切成2.5厘米的條,用竹插在羊肝上劃一個口。

  (2)原料加工;玉蘭片切成長3厘米、厚0.6厘米;冬菇切成2片,放入開水中燙過。蒼術、玄參洗凈,煎成較濃的汁。

  (3)燜煨:炒鍋置中火上,下豬油50克燒至六成熱,加入白糖炒至變色,入清湯50克,把醬油、蔥椒(剁細)泥,姜、玉蘭片、冬菇倒入鍋中炒幾下,盛入碗內。炒鍋置中火上,加豬油燒至七成熱時,加甜面醬炒出香味,放入羊肝、藥汁、清湯、紹酒、冬菇、玉蘭片煨至湯汁只剩1/3時,揀出姜、蔥后,盛入盤內即成。

  薏仁苓術羊肉煲

  主料:羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克。

  輔料:薏米50克,茯苓25克,蒼術10克,白蘿卜500克

  調料:大蔥5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,鹽2克,料酒5克

  做法

  (1)將羊肉、白蘿卜切成塊;

  (2)姜切成片,蔥切成末備用;

  (3)將羊肉、羊脊骨放入開水里焯去血腥味,撈出在清水里洗凈,然后放入砂鍋里;

  (4)加入姜片、蒼術、花椒、茯苓片、薏米、白蘿卜,用大火煮開;

  (5)加入鹽、白胡椒、料酒,改用小火燉60分鐘左右;

  (6)加入雞精,后撒上蔥末,就可以食用了。

  養生功效:此煲把薏苡仁,茯苓,蒼術,白蘿卜,羊肉,羊脊骨全部放在一起,突出的功效就是能夠祛風、祛濕、散寒、健脾胃。

蒼術 蒼術的作用與功效 蒼術的功效 
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